冰山上的雪莲 发表于 2012-1-13 21:49:23

侧圆胸

侧圆胸-环绕来源: 《中式塑身肚皮舞》　 侧圆胸-环绕
1、上侧圆胸：由前向后的胸环绕分解动作：A、上身向前移动大约偏离躯干45度角，胸部向前挺出，下身保持不动；B、胸向上提-吸气；在前方和上方之间好象划出一道美丽的弧线，让上身移回到躯干的中间位置；仍保持胸部提气状C、上身向后移，让胸部慢慢好象窝进去一样。让后背的脊梁在后方和下方的空中好象也划出一道美丽的弧线D、上身还原，胸部也还原一呼气重复一遍，连贯起来，由慢至快，由前向后转一个圆（四个八拍）2、下侧圆胸：由后往前的胸环绕A、上身向后移B、伴随吸气，胸向上提，回到躯干中位C、上身向前移，胸部继续保持上提的姿势D、上身还原，胸部也还原一呼气重复一遍，连贯起来，由慢至快，由后向前胸部绕圆运动。（八个八拍）

413747592 发表于 2012-1-14 09:43:34

{S:26}看了半天没看懂 怎么做的  我知道胸部水平环绕 {S:35}   你跟我说说它们的区别吧 这样的话我觉得我可能就容易懂点{M:23}

leeki112 发表于 2012-1-14 10:19:04

{M:22}还需要回去慢慢体会下，呵呵

李田希 发表于 2012-1-14 11:11:26

说的有些含糊，我觉得说的好像是上侧圆胸和下侧圆胸吧？呵呵，说的太复杂了。

八爪鱼的爱 发表于 2012-1-17 21:39:52

我为什么觉得有些像骆驼呢···{S:08}

Charcy 发表于 2012-1-19 16:01:49

我也觉得这个是不是骆驼呀??

413747592 发表于 2012-1-28 19:44:21

可能说的不一样把 我们叫胸部上轮园 跟下轮园    {S:33}

冰山上的雪莲 发表于 2012-8-30 10:47:07

看来我还是不该偷懒，把图片省略了，有时间我把配套的分解图片发上来

lz2685591 发表于 2012-8-28 22:51:05

这个只是胸上的动作，要是加上胯上的动作连起来才是骆驼！！！！

姝叶子。飘 发表于 2012-12-23 12:03:54

谢谢分享，学习了！

唯爱肚皮 发表于 2014-12-12 15:18:12

{M:9}{M:9}{M:9}看不懂

冰山上的雪莲 发表于 2014-12-15 12:33:02

唯爱肚皮 发表于 2014-12-12 15:18 static/image/common/back.gif
看不懂

其实就是没有胯部动作的骆驼，骆驼带有胯部动作，这个上侧圆胸只有胸部动作，下侧就是正好路线和它相反。这个是我刚刚入门的时候从温可馨论坛上复制过来。
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