SAF舞蹈工作室给肚皮舞初学者的小建议
学肚皮舞是否需要有舞蹈基础肚皮舞是舞蹈当中比较好入门但是比较难精进的舞蹈，舞蹈的几个基本动作应该是不难学的，也不用舞蹈基础，比如要批腿下大腰之类的动作，只要节奏掌握的好,基本的手脚能协调，简单的舞蹈应该是能学的会的，所以爱美爱跳舞的姐妹们选择肚皮舞没错!
想想你为什么要学肚皮舞
为什么我要学肚皮舞? 这个问题看似简单但很多人其实并没有细想，NiNi问过很多学生这个问题，总结起来大概有以下几点;
--健身减肥
大部分的人刚开始学就是报着这个目的，跳舞绝对可以健身减肥，前提是每天是否有足够的锻炼时间与动作是否到位。肚皮舞动的大部分是腰胯，可以运动和拉伸到平时很少用到的部分，但是在做动作的时候要到位，准确，这样效果会更好
--培养气质
舞蹈与运动有一个不同的区别就是舞蹈它是一种美的表现，需要跳舞的人有好的体态和舞姿把这种优美给体现出来，刚开始学习的人至少也要抬头挺胸的跳舞，这样就会有个好的姿态和气质也会带到生活中。
--放松压力
肚皮舞的音乐好听有节奏感，还是偏流行的音乐，在好听的音乐中舞动身姿，绝对是放松压力的一个好方式。
需要准备什么服装
学肚皮舞的人越来越多，当然卖肚皮舞服装的地方也就越来越多了，淘宝绝对是个最好的选择，上面品种琳琅满目，什么样的服装和款式都可以买到。当中NiNi要特别指出的是，很多人买肚皮舞的服装喜欢漂亮的长裙，但是从初学者的角度上来看，并不建议传裙子，因为这样老师就看不到学生腿的动作，而这个恰恰是学动作很重要的部分。
建议要准备紧身的上衣，不要宽松的，以便老师能看到学生肚子的动作
一条有弹力的裤子，最好不要是裙子
腰链一条
光脚或者穿软底的舞蹈布鞋
选择什么样的老师与学校
当前学习肚皮舞的地方有很多，在明白了自己学习的目的之后就要考虑选择什么样的地方学习了，一般大家要考虑的会有几点
价格，环境，交通便利，课程设定的专业性，老师的水平
页:
[1]