【转载】探讨肚皮舞培训对促进人们健康生活的作用
随着社会的进步和科学的发展，人类的物质生活水平是越来越高，人们对肚皮舞要求越来越高。在人类步入休闲社会的时候，休闲对于工作，学习，生活来说，已经成为一种因人而异的生活行为方式。在广州高速经济发展的状况下，人们的闲暇时间会越来越多，大众的休闲生活及活动会越来越受到关注和重视。肚皮舞具备三大休闲功能特点：
1、参与的自由性
肚皮舞的平民化、大众化和普及化，使参与者数量越来越多，涉及的范围也越来越广了。肚皮舞不受年龄、季节、活动地点、时间的限制，随时随地可以进行，它通过各样的舞蹈风格，舒展潇洒的动作，优美动听的音乐，鲜明的节奏，吸引着不同年龄阶段的人群。
2、表达的随意性
肚皮舞是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，可随心所欲地对舞蹈动作进行组合，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐。
首先可以根据自己的需要选择舞曲的音乐，如果心里抑郁，则选择欢快、具有鲜明节奏的音乐，恰恰音乐可以刺激人的神经中枢，使人兴奋；如果练习者处于亢奋、焦虑状态，那么优雅的音乐可以平息其不安的情绪，缓解精神压力，消除焦虑。
其次，肚皮舞种类有广泛的选择范围，可以根据自身的状况、水平和喜好，选择不同风格的舞种，满足自身的需求。
3、提高人的沟通能力
肚皮舞通常是双人或多人配合的用肢体语言持续进行相互沟通的活动，人与人之间的交往是建立在同一个平台上的，平等的交流使人更加容易形成协调的关系，也使交流的各方彼此容纳和接受，从而影响人的思想和行动。
由于肚皮舞的特殊性，每个动作技术都是在肚皮舞教练的讲解示范及参与者的练习实践中逐步掌握的。所以，存在对动作技术纠正、相互练习与自我完善的沟通。这种沟通是一种主动性的、注意力集中和信息交流充分性的沟通。所以，经常参与肚皮舞培训，对提高人的沟通能力，形成良好的人际关系，将产生积极的影响。 说得非常好
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