树的根与梢，哪一个动静大？

根藏于地下，积精累神--不易察觉；

梢扬于枝头，随风摇曳--花样迭出。

我也迷惑于各种流派，各种风格多年--东家学，西家看！

梢的摇曳，是源于根的稳固---

梢的摇动幅度超出自身的极限---你知道的，所谓的运动伤害大多是不了解自己的极限，强求某种标准带来的。

根就有根劲！沉着，粘连不脱--

梢有自己的轻柔摆荡--

根劲不足，梢就飞扬不起来！

点胯为例：

一条腿直立稳固如根，

另一侧才能飞扬弹动---

你看得到弹动的那一侧，上下起伏---咚大咚咚大，

你看不到不动的另一侧，稳固、支撑、平衡！

只有等你练久了，寻梢反根---才知道，万里之行起于足下！

看似不动的根，

传导了周身的力量--

不动，方能大动！

没有根劲，就没有源源不断供给梢的动力！

看上去狂动的，其实本身力量很小--

看上去没动的，其实在传导源源不断的生命力！

真要练明白，还得还几年---