1.力量不在发出的一下,而是定点要稳,要准,以及发力要有延伸与弹性之分。死力是怎么用力别人都觉得没力的。
2.找到正确的发力点 (最好在专业老师的指导下进行训练)。
3.【收】跟【放】同样重要,有的时候更甚之。因为收的时候带动动作与肌肉,会让你的舞姿显得非常美观。
4.对身体的控制力。这个掌握了无论是硬还是软的动作都能做得很好,硬的动作在于爆发力和骤停,也就是瞬间收住的控制力,软的舞需要绵力和韧劲,就不会看上去没力气软绵绵。
-
5.“不在发,在于收” 说到底就是控制。“慢”才是控制的最好意识。一开始跳舞不要急于求成,这样后期的控制就更不好学习了。
6.用肌肉,不光是关节。东方舞关节控制其实很重要,但是肌肉的控制同样重要。尤其是腹部、腰部的控制一定要做到位。
7.先学会全身放松,再学会爆发力量,然后控制你的身体。
8.动作控制:动作是否干净利落? 是否有多余动作? 如果没有很好的控制,动作会很飘,也就是说你的力度会分散。可以通过扣动作或者回放自己跳舞的视频发现。
9.你一定是直接用四肢发力的,试试用腰来带动全身,让身体的律动去带动四肢(尤其是手臂),这样的话,在节奏感没问题的情况下,你的动作会有力的多。
艺曦舞蹈,专注“0”基础舞蹈培训
地址:成都市武侯区逸都路1号
美丽热线:181-6123-7881
Archiver|就爱肚皮舞(www.92dpw.com) ( 豫ICP备12024238号 | 滇ICP备18000467号 )
站长QQ:63323141(smxangel) 管理QQ:1544384044 在线微信:jiuaidpw
QQ群:146522748⑧(新) 109631853⑦ 135269394⑥ 179246952⑤ 162252524④ 59102130③ 49754687② 58132917①
敬请牢记:就爱肚皮舞,这里聚集着一群深爱肚皮舞的人们!
好听的肚皮舞音乐、精彩的肚皮舞视频、丰富的肚皮舞教程、全面的肚皮舞培训信息,尽在就爱肚皮舞!
快乐从肚皮舞开始,越学越热爱,越跳越精彩,就爱肚皮舞,让你爱上你自己!
GMT+8, 2024-4-28 19:57 , Processed in 0.041002 second(s), 12 queries , Memcache On.