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学习东方舞“极少便是极好”东方舞的心法

热度 4已有 916 次阅读2013-10-25 14:30 | 日常生活, 基本功, 东方, 地球, 而且

分享东方舞……在东方舞的学习中，有一句话值得常记心间“极少便是极好”，东方舞的心法。东方舞讲究小肌肉的控制，而且是日常生活和运动中用不到的小肌肉，比如腹部就要分成很多个区块、以及分成内中外三层去应用。通过这些小肌肉的练习可以塑造身体的线条感，因此大幅度的动作在东方舞里来说，意思就是：这个学生控制不好小肌肉群，只能用大肌肉去帮忙！
其次，东方舞的基本功里，基本是是圆形的运动为主，用身体的各个部分去画圆形，画的方式多种多样。这些动作暗合了宇宙的运动规律，地球是圆的、运行轨道是圆的、生物周期是圆的。。。。。那么这些圆形的运动，非常符合宇宙磁场运动方式，我们能从中体会到什么呢？