即兴表演是ANASTASIA的强项，特别是与现场乐队的合作。2011年，她更是凭借与现场乐队合作的即兴舞蹈，一举获得埃及著名Ahlan wa sahlan 肚皮舞节冠军。她认为，只有自由的即兴表演才能展示一个专业舞者真实的灵魂，能让观众深刻了解她真正的技能。

             ANASTASIA的教学细致入微。本期集训每天的课程包括技巧训练和舞码两部分。不仅包括头、手臂等每个细节纠正与完善，基本功的标准训练，同时还将涉及肚皮舞高级技巧。使学员舞蹈水平在短期内实现质的飞跃。 

 

◇授课内容：

Day 1/第一天

A: Egyptian style technique. Important instructionsabout how correctly accomplish basic movements in bellydance. Small and bigmuscle technique and difference in amplitude between them.

B: Modern oriental choreography. Beautiful romanticsong.

上午：埃及风动作特点. 肚皮舞里的每个专业舞者必备基本功训练正确方法，完成小幅度和大幅度动作的区别.

下午：高雅妩媚Modern oriental 风格舞码（抒情浪漫歌曲）．

Day 2/第二天

A:Most often used rhythms in bellydance, learn how tobuild steps for each rhythm. Different combinations.

B: Very modern and very feminine street Shaa’bichoreography.

上午: 肚皮舞音乐里常用的节奏分析. 了解每一个节奏适合运用的步伐以及步伐组合训练。

下午: 超级时尚，女人味儿十足的街头Shaabi 舞码.

Day 3/第三天

A: Most common problem for all bellydancers: how tobuild elegant arms in dance?! Learn how to gracefully use your arms and feet indance. Practice hand flexibility exercises.

B: Egyptian style classic oriental choreography withveil. Learn how to use veil in dance.

上午：还在为手臂不优雅、舞蹈中如何摆得好看而发愁？！开发手臂灵活性动作训练，学习如何在舞蹈当中使手臂和脚的动作的连贯配合，看起来优雅妩媚自如。

下午：纱巾舞中运用手臂，大气带纱Classic oriental风成品舞..

Day 4/第四天

A：Crazy shimmy practice. Different shimmy types. Are you ready?

B: Furious fusion style drum solo.

上午：疯狂西米训练。各种复合西米。你准备好了吗？

下午：酷炫融合风鼓舞成品舞

Day 5/第五天

A：Learn how to use sagats. Let’s have fun!

B: Baladi choreography with sagats.

上午:学习如何用指拨。一起快乐地学习吧！！！

下午：带指拨的Baladi风舞码

Day 6/第六天

A：Arabesques and different turns in bellydance.

B：Simple and nice pop oriental choreography (very useful for bellydanceteachers)

上午：Arabesque 和转圈训练。

下午：简单实用适合教学运用的Pop Oriental风成品舞。

Day 7/第七天

A:Learn how to build your own choreography. How to use stage space and useaccents in music. Different steps of building choreography.

B：Fantastic show bellydance choreography.

上午：学习如何自己编舞。了解怎么样利用舞台空间，利用音乐当中的强调地方，进行各种层次编舞。

下午：梦幻般舞台秀舞码