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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享华南国际东方舞艺术节暨YDC2018全国东方舞巡回赛广州站圆满结束: 火玫瑰舞蹈 2018-7-31 16:34; 华南国际东方舞艺术节暨YDC2018全国东方舞巡回赛广州站圆满结束 2018年7月28日，华南东方舞艺术节暨远东东方舞巨星巡回赛广州赛在广州远洋宾馆隆重举行。本次活动由远东东方舞委员会华南地区主席、广州曼妮娅国际火玫瑰舞蹈创始人彭茵莹女士举办。本次大赛竞赛长远东YDC副秘书长曲光先生 ...; 158 次阅读|0 个评论

分享《生命的意义》: kaiqi 2018-7-30 06:04; 如果人生追求的是结果，那整个人生就都没有意义。如果人生追求的是过程，那人生的每一刻都充满意义。; 124 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞的好处和注意事项（下）: cdmwdpw 2018-7-27 21:55; 肚皮舞的好处和注意事项（下）肚皮舞，很多的人往往欲速则不达，也有些人抱着玩玩的心态，对肚皮舞一些要注意的地方，往往忽视不见，以至于导致了不良的后果，更别说能减肥了，那么在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面? 学习肚皮舞的注意事项：一、与运动一样，在运动之前和之后的1小时左右不要进食太饱，可 ...; 411 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞的好处和注意事项（上）: cdmwdpw 2018-7-27 21:51; 肚皮舞的好处和注意事项（上）肚皮舞，很多的人往往欲速则不达，也有些人抱着玩玩的心态，对肚皮舞一些要注意的地方，往往忽视不见，以至于导致了不良的后果，更别说能减肥了，那么在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面? 肚皮舞的好处和注意事项对于肚皮舞刚入门的爱好者来说，总有或多或少的盲点没注意，而 ...; 178 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞基本站姿有哪些要点: cdmwdpw 2018-7-27 21:49; 肚皮舞基本站姿有哪些要点肚皮舞基本站姿和体态是所有舞蹈学习者至关重要的一课，也是舞蹈学习的基石，肚皮舞也不例外。但许多肚皮舞学习者往往忽视这个道理，把注意力完全放在肚皮舞动作的学习上，不太注意基本姿态，即便有了问题也不去纠正。肚皮舞基本站姿有哪些要点肚皮舞基本姿态_头颈：颈部直立，头 ...; 142 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞中的旋转技巧: cdmwdpw 2018-7-27 21:48; 肚皮舞中的旋转动作看似轻松，实际上需要身体各部分以及肌肉配合，以便保持身体的平衡和动作的流畅，要做好肚皮舞旋转动作，就需要掌握好一些基础技巧。千万不要小看了这些看起来简单的基础技巧，它们重要性就相当于大楼的地基，夯实地基，方能建起. 肚皮舞中的旋转技巧 1定点所谓定点即是眼睛盯住固定一点， ...; 90 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞表演的6大要素: cdmwdpw 2018-7-27 21:46; 爱跳肚皮舞，总有一天你会有在众人面前表演的机会。无论你是专业舞者还是业余爱好者，无论是在亲朋好友的聚会Party上随性表演，还在是有着聚光灯的大舞台上盛装出场，以下6点要素，是任何一场肚皮舞演出都需要注意的哦--! 入场入场决定了整个演出的情绪基调，高亢还是低沉、欢快还是悲伤，都能在开头看出一二。作为 ...; 84 次阅读|0 个评论

分享教你三招跳好肚皮舞: cdmwdpw 2018-7-27 21:44; 肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。肚皮舞教你三招跳好肚皮舞肚皮舞的历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和现在肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞风靡一时。伊斯兰帝国强盛时期 ...; 105 次阅读|0 个评论

分享孕妇能跳肚皮舞吗？: cdmwdpw 2018-7-27 21:43; 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。除了作为一种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来。问：孕妇能跳肚皮舞吗? 答：能孕期跳肚皮舞，能增强体质，控制体重 ...; 188 次阅读|0 个评论

分享《往前走》: kaiqi 2018-7-23 06:26; 当你走得足够远时，回头看，你才会知道自己是谁，才知道心中所求究竟是为何。世间之事，从来就没有非此即彼，答案在每个人心中都是独一无二的，只有你自己才能够体会得到。; 129 次阅读|0 个评论

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