日志

分享直立西米的学习: 嫣然熙媛 2013-7-8 16:29; 听前辈讲的技巧，赶快收了学学：虽然是直立西米，但是膝盖还是微微的弯曲的，这样做的目的是为了让膝关节放松而不容易受到伤害，然后感觉用膝盖窝去触碰一样东西，可以尝试站在一面墙或者镜子前面，用膝盖窝去靠近这面墙，身体的重心微微的向前，大约在全脚掌的四分之三处，但是力度不要太大，先由慢到快，幅度由深入浅，慢 ...; 570 次阅读|0 个评论

分享人生: 嫣然熙媛 2013-6-28 11:46; 人生有时候就像女人的高跟鞋，外表优雅，炫丽，美艳动人，是不是真的舒服只有自己知道。你有两个选择，一甩掉不适，接地气，不要高高在上的疼痛，要舒适的跑的更远；二，忍受，适应这种疼痛，稳健优雅的走完这条路。坚持做自己，做值得我做的事,爱值得我爱的人; 603 次阅读|1 个评论热度 2

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