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日志

分享埃及舞最重要的一个环节---手臂！: 2013-8-26 17:03; 看哈立德老师跳舞总有一种想要把他吃下去的感觉，因为太美了，为什么一个男人的手臂能在舞蹈中发挥的如此优雅，一点不做作呢？对于咱们这些“野路子”学生，应该如何把握好手臂在舞蹈中的重要性呢？在这里，我分享一下我自己的学习方法，同时也是在多年的学习和集训中所得到的精华，希望大家能受用。通 ...; 1335 次阅读|6 个评论热度 20

分享让自己的身体休息休息！: 2011-8-22 18:45; 很多学生问我，“为什么教练课程从下午两点到5点，你都可以一直上下去，我上了一个小时就趴下了! ” 其实我想说，上课的时候，我反复强调在什么时候放松，什么时候吐气，都是为了接下来的动作，你可以更好的诠释！我也是因为上课，演出慢慢揣摩出来的。为什么埃及大师一个舞蹈半个小时下来都没有停歇，就是 ...; 919 次阅读|2 个评论热度 5

分享放轻松，其实胯很好找！: 2011-8-22 18:44; 我不得不反复强调肚皮舞是以胯为基准的，因此我通过摆跨的方式也可以将学员性格分为很多种！ 1：冲动性：一个劲的用大腿的力量将胯往外推型，而且要使其收敛相当的难，因为她用力习惯了，总觉得这样才可以动起来！ 2：保守型：有力无处使型。怎么都使不上力量，这种类型的可以说上下身分离还 ...; 1152 次阅读|1 个评论热度 2

分享还肚皮舞一个真实！！！: 2011-8-18 18:06; 接触肚皮舞已经有将近9个年头，从02年在网上看到有关于一种叫“肚皮舞”的舞蹈，到自己接触肚皮舞，一张不起眼的肚皮舞教学碟改变了我，原来自己居然对肚皮舞非常有感觉，于是我开始不断摸索，看碟学 — 自学 — 到北京、上海、深圳，所有国内能接触的到肚皮舞的机构我都去过。后来去了肚皮舞的发 ...; 1579 次阅读|10 个评论热度 21

分享给想学肚皮舞的各种人群一些建议！: 2011-8-18 17:34; （教练班学员必看） 1、肚皮舞不是整个人在扭动，而是将身体的每个部位 “ 抽 ” 出来，针对性的练习。 2、身体分离度的练习必不可少。掌握肚皮舞呼吸的原理可以有效的掌握身体的控点！ 3、不要羡慕别人学过民舞，学习肚皮 ...; 1352 次阅读|9 个评论热度 20

sarahji

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