肚皮舞者是根据音乐来表现和舞蹈的，而构成音乐的主要元素是中东节奏，掌握各种节奏，学会听出和辨别出不同的鼓点节奏类型，对于把握音乐风格和表现，以及编排，兴都是必备的

 给大家分享一段话：“美国BDSS的创始人，迈勒思说要想成为一个肚皮舞者，不管是表演还是做教练，都要接受三个方面的基本技能培训；一是芭蕾，二是节奏，第三就是埃及舞姿。三者缺一不可。他说，如果一个肚皮舞者对阿拉伯音乐的节奏感没有了解的话，根本做不了这一行。

  听音辨节奏,听音学节奏，听音舞节奏！肚皮舞者是根据音乐来表现和舞蹈的，而构成音乐的主要元素是中东节奏，掌握各种节奏，学会听出和辨别出不同的鼓点节奏类型，对于把握音乐风格和表现，以及编排，即兴都是必备的。

2014年盛秀清和Ruben大师即兴合作

Shimimmy视频点击：

soukous（音译苏酷苏）视频点击：

来源地：肯尼亚，刚果

资料来源Ruben大师

背景介绍：

soukous这个词来自法语的secousse，意为摇摆。源自非洲，这种音乐和舞蹈非常动感欢快。在某种意义上相当于古巴伦巴的非洲版本。和86页的ZOUK类似，也非常适合作为社交舞蹈，男女双人舞蹈或者集体舞蹈，单人舞。形式灵活，主要讲究舞步和臀部，以及腰部动作。

（此文来源Ruben大师）如果说音乐是舞者的召唤者，那么节奏就是是音乐的脉搏，是舞者的灵魂骨架，无论什么风格的音乐，什么风格的舞蹈，都是通过节奏来区分的。节奏的变化引起身体的律动和舞步的变化（这也是我们俗称的踩拍），再加之情感的填充和服装道具的装饰

歌曲可以拍子各式各样，但是舞曲的拍子都是有规有矩，既然习舞，必要懂拍子（节奏）尤其是肚皮舞，这个构建在中东鼓节奏的舞蹈，懂节奏就离不开懂中东鼓。所以中东鼓，节奏是肚皮舞的灵魂

一个舞蹈的情感再饱满，舞者的表情再丰富，服装再华丽，如果舞步对不上拍子，慢一点快一点，都会导致整个舞蹈的致命失误。肚皮舞发展越来越成熟，除了外形等外在的要求上，人们更注重舞者的功底，那么就是扎实的身体基础和扎实的音乐节奏基础。歌曲可以拍子各式各样，但是舞曲的拍子都是有规有矩，既然习舞，必要懂拍子（节奏）。尤其是肚皮舞，这个构建在中东鼓节奏上的舞蹈，懂节奏就离不开懂中东鼓。不要以习舞只为瘦身为借口，拒绝音乐和节奏的学习。一样的学习费用，有的只瘦身，有的瘦身又修身养性。要修身养性，就必须把音乐，节奏，背景，身体表达（舞蹈）整体提高

不要以习舞只为瘦身为借口，拒绝音乐和节奏的学习。一样的学习费用，有的只瘦身，有的瘦身又修身养性。要修身养性，就必须把音乐，节奏，背景，身体表达（舞蹈）整体提高。基于此，我们教学贯彻的三部曲：听音辨节奏，听音学节奏，听音舞节奏。

纤姿魅课程信誉度很高，每次课程发出来不到两个小时名额预定将满！

纤姿魅一向没有华丽浮夸的宣传词汇和噱头！

只有最实在的课程和最实在的蜕变！

 百分之九十学员通过口碑过来，每一天每分钟深入为你解析基本动作，善于发现你身上的每一个缺点，鼓励学生不管到任何时候谦虚上进，做一个美而不娇，实而不华的优秀肚皮舞者…国际知名导师-资深实力派东方舞名师盛秀清-SACS全能秘籍国际化“7”大系统创始人

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    全年开设SACS全能肌控秘籍国际化“7”大系统研修班（鼓励创造有个性发展，而不仅仅只是单一的复制），国际化“4”大系统教练班，重磅国际大师营，七天班等全年，教练进修班（五一，国庆，元旦集训），

  SACS全能肌控秘籍国际化“7”大系统和短期系统班（课程有效期两年可根据自己的时间分次，单日班，双日班，全日制可根据自己的实际情况安排，全年不休息，全国热招！）名额预定保留赠送 六个月有效期。

纤姿魅教学概要宗旨：

纤姿魅百分之九十生源教学口碑来，十七年专业领域沉淀导师亲自授课

纤姿魅SACS全能秘籍国际化七大系统教学包括（16个体系）：

 SACS肌控秘籍系统技巧七天进修班全年开课！

   在强调保护腰椎骨骼等康复方法基础上，根据肚皮舞的特点精选芭蕾形体练习，每天的芭蕾反复巩固为改善舞者身体基础与提高身体控制力以及为优美的形体舞姿打下基础，盛秀清老师采用独特肌控秘籍，核心肌群力量科学训练体系，导师亲自授课反复巩固，同时注重手臂空间运用

（掌握五大分区深层肌肉群肌肉名称以及肌耐力，高效的深层肌肉控制训练方法，每一个基础动作细致讲解精准深层肌肉控制（运行中运用的肌肉群名称以及触摸深层发力，肌肉弹动及力度变化）为基点，强调核心控制，肌肉弹性，点动，爆发力，质感，清晰度，干净，力度，速度，节奏变化，放松和收紧控制运用技巧，稳定性，持续性发力，分离度，肌肉分区协调性训练，分离控制和复合控制，西米强化，一个基础动作在不同风格中运用方法，复合西米等等，一个基础“八大要素”细致讲解，每天较长时间重复巩固学习，增强身体肌肉沉淀累积记忆，帮助真正提升收获和进步！

每一位学员通过四大系统强大基本功体系，每一个基础八大要素，318个基本动作包含各种复合动作，分段控制，步伐，甩发，旋转技巧，手臂运用，基础西米以及73种复合西米以及48个小组合等）和两大系统精选不同风格作品16支舞码（用“心”演绎，真正学会如何跳舞？）

以及一套丰富的系统文化理论（中东节奏剖析与运用，舞台剧表现力，音乐分析,各种创编，埃及历史文化，表演服设计，舞台妆,教学实践...等等)

同时我们很注重学员的人品素养，要求高素质舞者，注重好的学习氛围，互相帮助，团结上进，很多学员受到盛老师坚持不懈努力的精神影响，保持刻苦勤奋的良好学习氛围。

纤姿魅SACS全能秘籍国际化七大系统教学体系优势：

一.七大系统是导师研修班，强大综合知识体系，在强调保护腰椎等骨骼基础上，SACS深层精准肌控秘籍为基础入门点等等的教学理念

a. 科学规范的高效训练体系的价值就是会让你比跳了4.5年的舞者进步更快

b.课程之外自由使用场地，超好的学习氛围，学习效果事半功倍                

 二.十六年专业领域沉淀，认真敬业，“学院派”“学术性“导师亲自授课，真正培养“会教授”德艺双馨人才

a.超高含金量课程，长期的教学研究实践和丰富的教学经验，因材施教，个体差异教学指导方法，真正培养你成才，而不只是按部就班教授，高效的练习学习方法，最短时间内帮助你很快提高）

b.我们更重视学员360度蜕变，成为我们的教学口碑

c.而不是像很多机构，助教上课或者聘请老师上课心态负责不一样                                                  d.上课会详细深入分析学员多种常见错误问题，如何纠正指导，真正帮助学员提高，这是成为好老师至关重要的一点，

   教学法非常重要，培养不仅会跳，关键会教授的德艺双馨好老师，将来才会有高水平，高收入！    

 三.445课时反复巩固强化(多几倍时间，所有内容重复几遍，学习一期SACS系统比外面学习三期以上还要多)

（让深层肌肉巩固记忆和协调成为舞蹈动作的习惯，真正意义上的学会和掌握，累积沉淀为内在强大的舞者）        

   四.基础动作318个从入门到毕业反复巩固(是比很多机构多七倍以上)， 没有强悍的基础功底一切都是浮云                           

   五.课程模式决定学习结果，入门有价值几千元私教小课（包含课程内），之后循序渐进及时温故而知新，每个系统重复多遍反复训练（真正熟练掌握）

    六.十次考核 (严格规范的考核体系）  真正督促大家勤奋学习，事半功倍的学习效果

    七. 每天7.5-8.5小时授课时间，可根据自己时间多种选择（魔鬼训练是短期蜕变的基础，深层肌肉需要多次反复才能形成正确肌肉记忆）

    八.不同班次，根据自己空余时间多种选择   课程两年有效期（外地两年  本地一年 ）      名额预定保留6个月 

武汉纤姿魅盛秀清东方舞，教学循序渐进、反复教授，让每一位学员都可以牢牢的掌握技巧、学会表演成为一名专业的肚皮舞舞者，高端的授课模式让你在学习中一举多得，不仅限于健身。通过专业的肚皮舞培训成为一名优秀的舞者和教练员以及能在国际大赛中脱颖而出。

部分课程合影

2018.8月11-13号特邀国际著名东方舞大师营（报名中）