日志

分享少儿学习肚皮舞的益处。: 2012-6-2 22:58; 在肚皮舞的发源地埃及，肚皮舞作为一种真正的大众的舞蹈是丝毫不受年龄的限制的。肚皮舞就是大多数埃及人的一种生活方式，像空气一样已经深深地融入了人们的生活当中。人们从小就开始跳舞，在大街上，经常可以看到腰肢灵巧、舞步飞旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的带领下在音乐中懵懵懂懂地舞动肢体。 ...; 个人分类: 肚皮舞知识|637 次阅读|0 个评论

分享正确发力很重要。: 2012-4-22 16:20; 在练习基本功的过程当中，正确的发力，是减少不必要的运动伤害的最好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。 1. 肩关节。在人的身体当中，肩关节是很灵活的，在运动的时候，需要几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。肩关节在运动中易受 ...; 1125 次阅读|4 个评论热度 13

分享 2012-03-24: 2012-3-24 14:13; 西米的种类西米的种类在刚刚开始学肚皮舞技巧时, 对於Shimmy有著相当大的困惑, 看了许多网站以及文字资料, Shimmy有著各式各样不同的名称以及派别, 说实在话, 当时我并不太清楚所学的Shimmy的由来以及派 ...; 个人分类: 肚皮舞知识|735 次阅读|1 个评论热度 1