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  • 真实姓名白露
  • 性别
  • 生日1991 年 2 月 24 日
  • 毕业学校职业技校
  • 学历专科
  • 个人主页http://
  • 兴趣爱好爱好舞蹈 肚皮 爵士 拉丁 中国舞
  • 身份类型教练
  • 居住地安徽 阜阳

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中国风健身舞蹈表演体系 2014-08-07
有一种传承,叫做FOC! 有一群会员,专上FOC! 有一栏课表,就写FOC! 我上的课程,就是FOC! 阜阳的朋友们,FOC终于要来了! 做为教练 ...
(121)次阅读|(0)个评论
肚皮舞基本功你练了吗? 2012-05-05
   虽说 学跳肚皮舞 并不一定需要有 舞蹈基础 ,但如果你误认为跳好肚皮舞不需要稳扎稳打的基本功练习,那就大错特错了。与任何舞蹈种类 ...
(1050)次阅读|(6)个评论
肚皮舞基本站姿体态要点 2012-05-05
基本站姿和体态 是所有舞蹈学习者至关重要的一课,也是舞蹈学习的基石, 肚皮舞 也不例外。但许多 肚皮舞学习者 往往忽视这个道理,把注意力完全放在 肚皮舞动 ...
(807)次阅读|(3)个评论
这样练习肚皮舞才能减肥 2012-05-05
 在大多数健身中心,一周只有一到两节肚皮舞课,每次一小时,而如果你想通过 肚皮舞 来 减肥 ,这样稀松的频率是不够的。 肚皮舞 是一项良好的 减肥塑 ...
(464)次阅读|(2)个评论
永远年轻的肚皮舞 2012-05-04
         不管是从心理还是从身体的观点来看,跳肚皮舞是一项高带氧的最佳运动之一。它有趣、自由,成千上万的人正享 ...
(581)次阅读|(1)个评论
跳肚皮舞的好处 2012-04-04
   肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。 &n ...
(510)次阅读|(0)个评论

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