上然东方舞

上然东方舞创立于2011年的辽宁沈阳，是一所以东方舞蹈（肚皮舞、民族民间舞、中国古典舞，芭蕾形体）会员教学、教练培养、短期集训提升以及演出宣传为一体的综合舞蹈培训中心，中心艺术总监金楠老师，辽宁省知名舞者，是辽宁省舞蹈家协会会员、沈阳市舞蹈家协会会员、沈阳市职工舞蹈家协会常务理事、第五届亚洲肚皮舞大赛亚军（东北地区唯一获奖者），跟随多为国内外大师学习进修肚皮舞以及中国舞，多次参加省市电视台举办的大型演出，曾任职于沈阳市多家大型健身会所，授课风格严谨不失幽默，独创肚皮舞进阶式学习体系，从基本功入门——步伐进阶——高级舞蹈提高循序渐进，无论是零基础还是有功底的学员均能收获良多。

上然东方舞师资优良，我们均聘请专业的肚皮舞，中国舞，民族民间舞，芭蕾舞老师任教，教学认真严谨，各有风格，上然东方舞可以保证教学质量，小班授课，能够做到纠正动作到每一个人，让您通过一个月学习，收获到普通会馆半年以上的效果，让您真正会跳舞，美丽的跳舞。

周末系统教练班简介：

上然东方舞肚皮舞系统教练班是面向热爱肚皮舞，想系统学习肚皮舞或者有志于从事肚皮舞教育事业的学员，您可以有自己的工作，周末的课程安排是为了让更多热爱肚皮舞的朋友们系统的学习到正统肚皮舞体系。我们的课程安排是60学时，每个学时2个半小时，上满150小时即可参加考试毕业，毕业推荐工作，优秀学员留校任教。毕业获得两张证书，一张是上然东方舞高级教练班结业证书，另一张是国际认证的肚皮舞高级教练资格证书。

在整个的学期过程中，我们会学习到40~50支成品舞，大部分成品舞都是国内外大师的经典之作，共享音乐和舞蹈视频，这在同行业中无论从舞蹈的数量和难易程度的安排都是最多最合理的。

除了舞蹈的学习，我们还会讲解中东文化发展史，让学员充分了解中东文化，了解文化与舞蹈的密切关系，这样使舞者更能体会到舞蹈的精髓和情感。

中东节奏的学习是一个舞者不能缺少的部分，中东节奏有上千种，我们会为大家讲解作为舞者所应熟练掌握的节奏，只有了解了中东节奏，在舞蹈的编排中才能把握舞蹈规律，从而跳出震慑人心的舞蹈。

特色学习部分：中东鼓的演奏，这是一门单独的乐器演奏课程，在国内的学习是另外收费的，但是在上然东方舞，您可以学习到中东鼓的入门和演奏技巧，能够敲打出基础的中东鼓谱。

我们还会为大家制造授课实践的机会，让学员走进课堂授课，发现问题解决问题。

上然东方舞培训出来的老师，应该是一位舞，理，授全能的讲师型人才，这样在国内外激烈的竞争中才能脱颖而出，出类拔萃。

系统会员班简介：（和平系统班/皇姑高级班）

上然东方舞以专业、专心、和谐为办学宗旨，力求打造专业的舞蹈培训体系，精讲指点到人的专心授课理念，和和谐的文化氛围，让您的舞蹈技能在短时间内大大提升。

会员课程安排解析：

入门课程：从零基础开始培养会员的节奏，基本功（手臂，胯位，手型，身体姿态等）和步伐，让会员熟悉了解舞蹈的思路，口令和节奏特点以及动作特征。（1~2个月）

进阶课程：从组合和小舞蹈的形式进一步提升舞蹈动作之间的连贯性，增强舞感，充分感受到舞蹈带来的快乐和美，感受舞蹈为自身带来的从身体到心灵上的改变。（3个月~1年）

高级课程：高级成品舞蹈的学习让每一个学员更加自信。学习经典的舞蹈让学员从舞蹈中感受生活的美好，进一步体会到舞蹈为自身带来的变化，让我们更加快乐、自信，减轻生活工作和学习上的压力，塑造新的自我。（半年~1年以上）

实践课程：带领部分有意向的会员参加各大晚会的演出以及国内外比赛，从而超越自己，实现人生的更高价值。

我们的课程特点是：专业化--零基础--小班化--阶段化--实践化

短期集训班简介：

上然东方舞短期集训班，是为教练进阶提高或会员进阶提高所开设的短期集中训练，解决了学员平日工作忙，不能很连贯有效的学习的问题。我们会在不定期举办短期集训，集训内容是金楠老师最新的舞码、国际大师最新舞码和理论基础教学，集训可以很快的提升个人的舞蹈技巧和舞感，适合有一定基础需要提高的学员。