芭蕾舞基本功训练营--真正专业芭蕾舞导师

“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，巅峰时期在俄罗斯。“芭蕾”一词本是“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今二百多年来，芭蕾中“开、绷、直、立”是首先要遵循的，所以我们称它为芭蕾的基本元素。

芭蕾基本功训练是所有舞蹈的基础，不论你是希望成为一个优秀的舞者，或者只是希望自己体态更加优美，芭蕾舞基本功训练是必不可少的一环。但是，由于各种原因吧，现在芭蕾课程老师素质参差不齐，导致入门错，就步步错，越练习越受伤！

因此，埃派找到了从小学习芭蕾，毕业于乌克兰哈尔科夫国立文化艺术大学双学士舞蹈硕士、现任教于同济大学舞蹈学院老师、婷芭蕾芭蕾专业导师---刘晓茜，开设专门的“芭蕾基本功训练营“。

这一阶段的课程主要训练以下几个方面：                                    1)芭蕾基本体态

                            2)身体意识

                            3)躯干意识

                            4）在有一定认识的同时提                                 高肌肉能力

基本体态

  首先认识什么是芭蕾中的四要素，通过单一的练习来完成对这几个要素的认知。

身体意识

  身体意识和躯干的控制，就像是一个大的框架，好像是楼房的地基，有了稳固的基础以后才可以很好的向四周发展，为以后站立的芭蕾基本总做打好基础。

躯干意识

  躯干的控制，手臂和腿的方位。首先是肩胛骨和肩膀衔接的位置，这一块往往容易出现肩膀和臂膀分家的问题。腿部线条要领，每一个动作的延伸感。

舞蹈课分为三个部分

一、地面训练

1、勾绷脚，腰部的控制力和脚背的力度

2、腿部胯根的转开练习

3、小蛙胯，胯部的外开

4、地面外开组合

5、踢腿训练

6、腰部力量训练

二、地面组合

1、地面plie

2、地面Battementtendu

3、地面Jete

4、地面Rond

三、站立体态

1、基本手位

2、基本脚位

3、头的方位

4、呼吸训练

5、肌肉素质训练

课程时间：

  6月17日.18日.24日.25日,7月2.日.7月3日（即每周二和三，共三周，每次一个半小时，共9个小时课程）

课程收费：

  一次性收费：900元/9小时

 埃派会员优惠价：680元/9小时

特别提醒：

1.请各位穿上舞蹈鞋、练功服上课。

2.确认报名上课的同学，请务必安排好自己的时间，若因为自己原因缺课，不予补课。

3.每次课后老师会布置家庭作业，请务必每日练习，以便于同学可以按照进度完成学业。

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导师介绍

刘晓茜，（女）出生于中国歌舞之乡―新疆，毕业于乌克兰哈尔科夫国立文化艺术大学双学士舞蹈硕士，现任同济大学舞蹈学院老师，“婷芭蕾”专业芭蕾课导师。

她10岁开始练习舞蹈，

14岁时考入江南大学艺术系的舞蹈专业。大学四年里，系统地学习了芭蕾舞、现代舞、中国民间舞、舞蹈编导、舞蹈理论等课程。她的老师中有中国著名芭蕾舞编导蒋祖惠、章明星以及中国舞蹈家协会的罗辛、杜琴，还有来自乌克兰的芭蕾舞表演艺术家米莎和斯维达夫妇。

18岁那年，她又以班上总分第一名的成绩从江南大学毕业并获得学士学位。为了进一步提高舞蹈表演、教学和舞蹈理论水平，继而前往世界芭蕾舞强国乌克兰继续深造，就读于已有100多年历史，曾为前苏联和乌克兰培养出许多杰出舞蹈人才的乌克兰哈尔科夫国立文化艺术大学。在这里，她又开始系统地学习了古典芭蕾舞、欧洲宫廷交易舞、现代舞（包括hip-hop,rock-n-roll,modern,jazz-modern,brodvay,confemperary,afro-jazzMarthaGraham体系）、西方民族民间舞（包括：乌克兰舞、俄罗斯舞、摩尔多瓦舞，匈牙利舞，阿根廷舞，格鲁吉亚舞，吉普赛舞、犹太舞和西班牙舞等）、舞蹈编导（包括：芭蕾变奏编舞法、现代舞剧情编舞法、民间舞再创造编舞）以及西方古典芭蕾教学、舞蹈理论等专业课程。

在本科阶段她创编了儿童舞剧《小人国》并在孤儿院和医院等地进行过多场公益性演出，受到了小朋友和成人观众们的喜爱。

在硕士研究生学习期间，很有幸她的导师是舞蹈学员院系主任，乌克兰功勋演员，乌克兰舞蹈教育家，乌克兰民族歌舞团zapovit团长  BORIS M.KOLNOGUZENKO先生，在校期间多次随校舞蹈团赴多国演出学习，参加乌克兰电视舞蹈的录制，同时她也受聘于哈尔科夫国立芭蕾舞剧院附属学院担任代课老师。

她参加过“哈尔科夫的秋天”国际舞蹈比赛，自编自演的双人舞蹈《听。。》获得了表演金奖，并又在第二届基辅国际现代芭蕾舞蹈比赛中获得第二名。

  她参加了第四届敖德萨国际舞蹈比赛，荣获了冠军。

  她创作了现代双人舞《please don't leave me alone》，出演了现代芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》和舞蹈 作品《梦探戈》，以及三人舞《水、雾、女人》五人舞《战场上的女兵》其中三人舞在参加哈尔科夫剧情舞蹈比赛中荣获编导一等奖。

  她还撰写了介绍中国杂技芭蕾舞《天鹅湖》的文章《站在肩上的芭蕾――来自中国的天鹅湖》已经刊登在《乌克兰的舞蹈世界》杂志上。

备注说明

1： 请准备学习所需要的道具：藤仗、纱巾、和化妆品、漂亮的演出服，还别忘了带上摄像机。

2： 2张2寸登记彩照

3： 请大家准备好优盘，成品舞的音乐会拷贝给大家。

4： 在您报名的时候，请告知我们您是否需要住宿。

5： 我们会在上课附近给大家选择比较实惠的经济型酒店，可以2人一起合住，平摊住宿费用！

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