夏威夷草裙舞集训班
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11月10日至11月22日夏威夷草裙舞集训班
来自夏威夷的治愈系舞蹈
现代夏威夷草裙舞(Hula Dance)最有魅力的地方就是无论是谁都可以跳的一种舞蹈。不只是看着愉悦,随着音律缓慢地摆动身体的时候,让我们心和身体也真正的融合,释放心里的压力。草裙舞虽然看似轻柔优雅的,其实运动的消耗是非常大的。不仅仅让我们身体和精神很好的放松,重要的是对身体的塑形减肥也具有非常好的效果。注重腰部和脚下的动作,使我们的大腿有个很好的塑形效果。草裙舞属于有氧运动,使我们的脂肪得到燃烧,达到减肥的效果,身体变得修长和匀称。增强体质和机体活力,使肢体灵活精力充沛。坚持练习可极大的提高气质,成为一个有魅丽的人。 |
上课时间:每天 晚上15:30-17:30 (11月16日休息一天)
上课地址:教室V1
上课老师:陶子老师、麦子老师
上课流程:每次上课两个小时,第一个节课是形体体能训练强化,第二节课夏威夷草裙舞基本功以及成品舞蹈教授
上课内容:夏威夷草裙舞发源地、历史文化的介绍、舞蹈种类的介绍
每支舞蹈的手语和步伐及舞蹈寓意
形体训练、体能训练、夏威夷草裙舞基础动作、初级(4支)、中级(3支)、
高级舞蹈(2支),12天内总共将会学习到9支现代夏威夷草裙舞.
颁发证书:颁发Halau hula o Manoa 夏威夷草裙舞MANOA学校 结业证书
颁发世界体育舞蹈协会认证证书 夏威夷草裙舞教练资格证书
收费标准:现价4800元,10月31日前五名报名者优惠500元,即4300元;
11月1日至10日报名者优惠200元,即4600元;
团报两人同时报名,费用即是4300元/人;
团报三人同时报名,费用即是4100元/人;
消费礼品:
赠送380元礼包(舞蹈MYDANCE品牌包包、小毛巾、夏威夷Salong、mydance吊带)
导师介绍
联系方式
联系人:李静 电话:010-65871352 手机:18601160260 QQ: 1654802842 1764451047 邮箱:1654802842@qq.com
网址:http://www.maizidance.com 联系地址:光华路甲9号世贸天阶南街L418A麦之舞生活会馆
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