Master System Lv.2

机构：江西慕苏娅文化传播有限公司

导师：慕苏娅

时间：长期有效

地区：江西 - 南昌市

类型：教练培训

用户：慕苏娅东方舞

名额：10 名

学费：2999 元 / 每人

优惠：暂无

其他：暂无

定金： 1000 元

住宿：免费住宿 400元/人

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慕苏娅东方舞

MSY系统（Master System - 大师系统）

LEVEL 2

上课时间
周六、周日
下午13:00 - 17:00，共10天，全程40学时

招生对象
需要基础，参加过Lv.1课程或在其他系统学习过半年以上的；想提升舞感或往专业舞者方向发展的。

招生人数
定期开课，开课后中途不加人；为确保教学质量，每期限招15人

---------------------------------------课程内容详解----------------------------------------
MSY系统 Lv.2（Master Sytem Level 2）

授课内容

1.初级基础纠错，舞者培育体系入门
教授国际东方舞大师系统基本功的动作技巧

a）基本功学习及纠错
了解东方舞基本功的核心-肌控（muscle control）
正确认识每个基础动作的发力肌肉、发力方向及发力方式等
纠正常见错误的发力肌肉、发力方向及发力方式等

b）站姿定型，手臂手势定位
完美的舞蹈从标准站姿开始，每一个细节的完美度成就舞蹈品质的高低

2.中高级基本功

a）体能强化训练
体能提高练习、开度拉伸

b）中高级基本功强化练习
国际通用名称、正确的呼吸方法、肌肉分区控制法、局部线条塑造方法等
持久的多种基础西米（shimmy）练习，感受东方舞的灵魂魅力
用气息协调身体的每一块肌肉来完美地完成每一个基础动作
能够单一完成动作的同时，加以速度频率的变化练习，提高动作完成质量
配合中级难度移动方法、移动方向、舞蹈步伐等，提高中高级动作的灵活运用水平

--------------------------------------- 报名注意事项----------------------------------------

1.请备好2张1寸免冠照，颁发证书要用
2.学员需自备瑜伽垫或瑜伽毯
3.上课请勿穿着阔腿裤，以方便老师能看清膝盖和脚部动作

学费
2999元/人（定金1000元）

汇款（定金）
工商银行 621226 150200 0995245 郭佳
交通银行 622260 029000 6279280 郭佳
招商银行 6225 8879 0525 0953 郭佳
建设银行 6217 0020 2002 6924 829 郭佳

营业时间：9:30 - 21:30

官方QQ：54550922
微信公众平台：慕苏娅东方舞
官方微信客服：msydpw
肚皮舞交流群：84225240

公交路线：5、10、11、12、13、游1、208、209、231、243、305、511、802（南昌大学、天虹商场站）

--------------------------------------- 视频鉴赏----------------------------------------

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