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课程简要诠释

课程内容详解

一;肚皮舞文化的剖析

肚皮舞源于中东地区，最早起源于土耳其。从奥斯曼帝国的强大和衰落以及古埃及的历史沉浮，肚皮舞在不同的时代扮演了不同的角色；19世纪流入欧美国家，并迅速流传。直到今天，肚皮舞已经成为世界上最流行的舞种之一。

了解肚皮舞的历史和发展，对于一个真正的舞者来说，是非常必要的。舞者在舞蹈时，所流露的情感和美感都与时代息息相关。

目前肚皮舞在世界各地不断创新发扬，创造了很多新的风格。对于每一种风格的舞蹈，都有一定的历史和人文背景，舞者要跳好不同风格的肚皮舞，就要了解每种风格舞蹈的发展背景。

二；热身动作的作用

a) 使处于休眠的身体，受到轻微刺激，准备运动；b) 心脏的收缩加速，提高搏血量，加速血液循环工作，为肌肉工作做好准备；c) 体温升高，增加肌肉的弹性，防止强烈运动肌肉受伤；d) 使关节的活动增加，增加润滑液，减少运动时关节的摩擦；e) 心理做好准备，开始运动；f) 呼吸系统的调节，以适应运动时身体对氧气的需求

跳肚皮舞前的热身动作非常重要，教练会教你如何做更充分的热身动作。

三；基础动作的重要性

本课程中关于基础动作的教学，主要是针对不同学员的身体条件和特点，重在抠细节。点、线、圆、抖等要求更加精准、只有基础动作到位，套路动作才能流畅；尤其是肚皮舞中地位最大的shimmy，需要技巧和熟练。

套路

学习套路的过程实际上是学习创编的一个过程，任何基础动作的不同形式的结合都会组合不同的套路动作。这就要求学员掌握套路编排的技巧。

四；成品舞的教学

成品舞就是一个完整的作品，无论是模仿还是自由创编，能够跳一支完整的舞蹈，才能够更加的展现舞者对音乐的理解、不同风格舞蹈的掌控、节奏的把握、舞蹈的流畅和美感以及舞者的舞韵。

本课程教练将会完美诠释。

五；道具的使用说明

肚皮舞的道具主要有刀 烛台 纱 藤杖 指鈸 手鼓 金翅等，在肚皮舞的舞蹈中，道具的使用能够使舞蹈变得更加生动和美妙，如双纱飞舞犹如仙境一般的美妙。而这些道具的使用和技巧是需要很好的掌握和熟练的应用。尤其是指钹、纱等，看似简单的道具，要想让它活灵活现，还是需要下很多的功力。

六；代课技巧的讲解

如何上好一堂课，对于一名舞者或教练来说，不仅要求有过硬的舞蹈功底，还要具备与学会（会员）沟通的能力、压场的气质。

本课程教练常年活跃在课堂和舞台上，授课经验非常丰富。他们将会与学员分享代课的经验和技巧。

六；表演技巧的诠释

优秀的舞者在舞台上表演，她的一个眼神、一个细微的动作，都体现的是一种神韵；有了神韵，才能抓住观众的眼睛和心。

七：初中高级的细节基础讲解

备注说明

1： 请准备学习所需要的道具：藤仗、纱巾、和化妆品、漂亮的演出服，还别忘了带上摄像机。

2： 2张2寸登记彩照

3： 请大家准备好优盘，成品舞的音乐会拷贝给大家。

4： 在您报名的时候，请告知我们您是否需要住宿。

5： 我们会在上课附近给大家选择比较实惠的经济型酒店，可以2人一起合住，平摊住宿费用！

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