2015.8月台湾导师李若琪肚皮舞基础培训

机构：厦门静逸瑜伽舞蹈培训学校

导师：ChiChi(台湾）

时间：长期有效

地区：福建 - 厦门市

类型：教练培训

用户：静逸肚皮舞

名额：不限

学费：0 元 / 每人

优惠：暂无

其他：暂无

定金： 1500 元

住宿：住宿自理

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报名热线：13859908131陈老师

静逸瑜伽舞蹈培训机构

东方舞舞者技巧提升培训课程规划

招收对象：有心提升自己的东方舞舞蹈能力，期待技巧运用深度更上层楼者。教学者：ChiChi Lee(台湾)课程时间：2015年8月10日~8月19 日，共10天，50小时教学目标：·无基础者在ChiChi老师深入浅出的教学当中，能够精准地学习东方舞的技巧，了解并且认识自我身体，进而调整体态。·已有基础者，在ChiChi老师协助下，发觉自身舞蹈技巧缺失，调整并强化动作能力，对于东方舞技巧运用能更加自如更加协调。教学教材：

ChiChi Lee Oriental Dance Studio专业东方舞技巧教学课程

师资与课程亮点：

1. 台湾资深东方舞师资ChiChi老师来到中国默默耕耘东方舞教学已长达近四年之久，认真教学的态度与其精致的教学质量只要来上过课的学生都极为肯定。

2. 丰富的教学经验值是一个老师资珍贵的资源，拥有近10年的教学功力的ChiChi老师能在最快时间发现学生的问题所在，并且帮助学生了解调整学习方向。现在厦门许多新生代一线肚皮舞师资，皆受过ChiChi老师的指导与提升。

3. 东方舞是一种源自身体的舞蹈，ChiChi老师开创从人体生物力学出发，研发出一套相当系统科学化的技巧训练模式。将人体自然就会做出的本能动作与东方舞的舞蹈技巧作相关的连结，在这套模式操作训练下，学生能很快并且清楚了解到如何正确地做出东方舞舞蹈动作。

课程特色：

1. 基本人体运动肌肉认识

2. 生物力学与舞蹈动作的结合

3. 东方舞舞蹈技巧学习，单一的课程，让学习更专心专注。

4. ChiChi Lee 独特的训练技巧模式，对于不论是日后课程结束的自我练习或是有心想成为肚皮舞师资者都是最佳资源

课程规划

第一阶段	单一技巧训练	时间	内容
	课程一呼吸与腹部动作	8/10	1. 基础人体肌肉认识 2. 寻找盆腔肌肉，学会控制 3. 启动舞者核心肌肉群 4. 腹部的凸收，各种方向与角度的变化
	课程二骨盆动作	8/11 ~8/12	1. 骨盆各方位移动 2. 胯部技巧与各种变化技巧 3. 各种圆胯与八字胯练习
	课程三肩膀与手臂动作	8/13	1. 认识肩胛骨与肩关节动作 2. 肩关节技巧练习 3. 手部柔软练习与蛇手训练
	课程四胸腔动作	8/14	1. 胸肌与背肌的认识与强化 2. 胸腔各种方向与连结训练 3. 各种胸腔技巧的练习
第二阶段	复合技巧训练	时间	内容
	课程五全身性动作	8/15	1. 正/反骆驼 2. 加强不同单一技巧的熟悉与掌控运用的结合
	课程六 Shimmy	8/16~8/17	各种Shimmy的解析与认识（胯部，肩部，胸部，腹部…）
	课程七综合练习	8/18~8/19	复合式的运用东方舞技巧与流动步伐的结合，强化其掌握度与展现力