深圳菲奥斯(菲菲肚皮舞)11月肌控系统第四期(初中高)
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菲菲老师提问:
为什么要学习肌控?
肌控是什么?
什么叫风格通用?
学完肌控如何运用?
我学完怎么去教课?
你是否跳舞松散模糊?咬牙切齿腿僵硬?憋气岔气身体沉?
学习肌控帮你解决的问题有:
人体运动时思维是领导者 ,肌肉是执行者,关节骨骼是被动者。所以做好一个完美动作是需要思维、肌肉、关节三合一来进行训练!我们来看看简单的课程简章了解一下肌控系统的学习过程!
1·纠正个人毛病,了解每个动作的发力点,结合不同的幅度、力度、速度 从而达到每个动作的收放自如,干净利落!
2·解决做西米不再僵硬 , 西米三大死穴纠正(各种西米)
3·肌控是为东方舞所有风格服务的,就像盖楼需先打地基,坚实的地基才能造就大厦屹立不倒!
4·手把手指导,如何瞬间启动自身软弱无力的肌肉,变成有质感的顿点
5·肌控主要针对部位:胸腰360°腹部 胯部360°腿 臀,一个顿点如何做出轻重快慢!
6·你不需要花几个月时间,菲菲老师改变一贯死练法,一个月轻松三个阶段掌握肌控技巧和通俗易懂的练习法!
1. 初级:基础动作轨迹纠正+肌力唤醒结合幅度 力度 速度训练法+步伐!
初级肌控基础+步伐组合。适合上入门初级会员课,每天一个组合!
2.中级:融入肌控技巧配合各种基础动作如点、线、圆、延来进行训练,肌控轨迹分离、爆发力 、耐力 、顿点 、复合动作训练 !
中级肌控舞码 。适合新老教练员上课用,每天一个舞码!
3.高级:核心控制分离度训练、复合胯技巧讲解、解开各种胯部西米之谜(至少学会十种跨部西米)
高级舞码+编排技巧+鼓舞成品,适合舞者阶段或刚成形的舞者!
一整月內容:肌控初中高!針對軟弱無力鬆散,咬牙切齒僵硬,憋死死力腿沈!包括基礎糾正,每個基礎動作結合肌控所要掌握力度幅度速度來多樣化練習和變化。教學方式:技術歸零模式,專業舞蹈體育系的教學方式!
肌控系统是技术,不是单指某个动作。而是用科学的体育教学法把肌控技巧融入到所有动作里,让每个动作或组合或舞码更有质感和魅力!
我们专注口碑、专注系统!所謂系統就是能跳能教,不只是學會技術,還要懂技術理論,這樣才能學之有用!
菲菲(Fifi)老师简介:
深圳菲奥斯艺术文化传播有限公司创始人
中国一线明星导师 第七届韩国首尔亚洲冠军 亚洲肌控大师 已选入中国名师百人榜
2010年北京国际肚皮舞大赛专业组全国冠军
2011年第七届韩国首尔亚洲肚皮舞公开赛专业组亚洲冠军
中国北京WATC国际东方舞节大赛评委
2014年WATC肚皮舞黄金十年超级盛典 网络最高人气奖 十大新锐精英奖
2015年荣获厦门Goiddn Belly国际肚皮舞颁奖盛典
“肚皮舞亚洲名师奖” “网络人气名师奖”
台湾东盟国际东方舞大赛特邀评委老师及汇演嘉宾
中国青少年电影节特邀嘉宾
韩国首尔世界肚皮舞大赛中国领队老师及大赛评审
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此次系统培训限报30人,名额有限,喜欢菲菲老师的亲们赶紧下手哦!
所有培训报名以交付定金为准,集训报名定金:1000元/人;确定报名者请致电或短信索取汇款帐户。
(如是个人原因不能参加集训,此次定金不退不换,所以请报名前考虑清楚哟。如是主办原因未能开课,将会提前7日告知,并在7个工作日内将定金退还)
注:赠送舞蹈音乐,发证书!
导师介绍
联系方式
联系人:菲菲 电话:0755-29855559 手机:13554873595 QQ: 599142656 邮箱:599142656@qq.com
网址:http://官方网站www.fifidupiwu.com 联系地址:粤海街道南海大道西海岸大厦6C
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