9月开学季“NCBD肚皮舞3-5级教练提升班”开始报名啦！

【教学内容】教练班课程包含十支不同风格初中级成品舞蹈（适合表演，教学，比赛），肚皮舞基本站姿以及站姿调整及美化，30种动、静态手势的学习, 108种基础动作（包括：胸、腰、胯、腿部等基本动作）,10种常见shimmy以及复合shimmy的练习, 肚皮舞的基本步伐以及移动训练，中东理论知识，乐理节奏，中东文化知识，体能训练，肌肉爆发力控制力训练。

【教学内容】 教练班课程包含十支不同风格中高级成品舞蹈（适合高水准，高规模国内外专业赛制不同组别比赛舞蹈，大型肚皮舞活动表演舞蹈，1—2支乐队曲目舞蹈），中东文化，节奏性，音乐架构剖析，如何运用和分辨音乐、节奏、风格，基本功纠错，西米梳理，东方舞技巧强化，肌肉控制，分离度训练，高难度步伐特训。

    现在你驰骋在肚皮舞各大比赛现场的肚皮舞选手，你是在各种舞台表演的肚皮舞舞者，你有很強的基本功，可是每次比赛，结果却不尽人意，每次演出表现总不满意，每次听到音乐却很难舞动起来即兴不给力，去上大师集训，时间太短，人员太多，不能提升自己不说，更不能彻底根除自己心中的疑惑6—8【特高级舞者提升班】专门为您打造精华课堂，针对3年基础以上的舞者，小班授课，针对比赛，表演以及舞感表现力强势训练，课堂更有现场中东鼓伴奏，感知乐队的魅力。

【教学内容】 教练班课程包含3—5支最具东方舞精髓成品舞蹈（乐队经典曲目，Mejanse，Baladi等）乐理，理论知识，国际试卷考试内容，各类技巧突破。