杜湘湘新埃式为东方舞舞者准备的芭蕾基训12月22-31日
机构:杜湘湘肚皮舞培训学院(福田分校) 深圳市紫云文化传播有限公司
导师:Ayglu
时间:2016-11-18 至 2016-12-22
地区:广东 - 深圳市
类型:集训进修
用户:szmiya
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什么是芭蕾基训?
为什么要学芭蕾?
肚皮舞和芭蕾到底有什么火花呢?
几乎每一个出身草根的舞者,都不具备练习舞蹈的身体基础,松软的肌肉和佝偻的肩膀,生硬的手臂和不连贯的上半身,更不用说那原地跳起落地时轰隆作响的控制力,转个圈,都有可能摔倒,更别提优雅唯美地演绎一支完整的舞蹈。看到舞台上舞者优美的舞姿,却忽略了舞者们长年累月的训练过程,不断重复的训练,排练厅里如雨的汗水,造就了他们在舞台上挺拔的身体和优美的舞姿,而芭蕾,就是这群优秀舞者们必不可少的,让芭蕾与肚皮舞来一场约会吧!
传统的芭蕾基训课程,并不需要全部学习,【杜湘湘.新埃式】系统课程根据肚皮舞舞者的身体素质和舞蹈训练的差异性,进行了筛选,优化适合没经过系统舍去了不适合成年人练习以及有可能带来伤害的内容。以更有效率和针对性的链接芭蕾基训与肚皮舞的必要训练。加强腿部控制,手臂优雅延伸,上半身连贯性控制,优化舞蹈形体为核心,让舞者找到自己的身体的敏感度。让没跳过舞的人,也能渐渐拥有舞蹈的身体条件。
课程内容:
阶段一:
1、雅|舞者优雅姿态:纠正舞者形体,改善舞蹈姿态,通过开/绷/直/立挖掘舞者优雅气质;
2、开|舞者舒展姿态:创新三维软开度,提升舞者舒展度,全面打开舞者延伸感;
3、控|舞者肌控力:强化力量训练提升肌肉耐力/肌肉平衡力适应性练习,
4、稳|舞台重心:舞台方位感练习,旋转技巧稳定性训练;
5、组合|把杆组合+地面组合
阶段二:
1、定向训练|三维软开度强化,针对个人体质,裁定针对训练;
2、肌控力强化|肌肉爆发力强化,跳跃肌控训练,6大旋转技巧;
3、舞感韵律气息|舞蹈神韵、气息运用、眼神训练;
4、形体组合练习|提升协调能力,重心移动,控制训练
5、芭蕾原创编舞
开课时间:12月22-31日
总课时:30小时,学位管理:新生15人
适合:零基础舞者,初中阶段舞者,希望提高身体素质的舞者
学费:1阶|2880元 2阶|2880元 1阶+2阶|连报价格3980元
前10名报名
送高弹专业芭蕾服
送专业练功软底鞋
--谢绝还价哦--
我要报名:
定金1000元 (定金不退)
汇款后请将全名、电话、地址发短信至15118130376
财务将开收据快递给您,到校后补请余款。
当次如不能参加写申请并在一年内提前预约其他期。
工商银行深圳星河支行/杜湘湘
62220 84000 00694 1085
交通银行金叶支行/杜湘湘
622260 13100 1866 4425
平安银行宝安支行/杜湘湘
621626 2000000 344019
农业银行尚都支行/杜湘湘
622845 012000 7210810
导师介绍
备注说明
1:服装建议:软底练功鞋(必备),弹性长裤或袜、标准练功练功服或吊带背心。
2:2张2寸登记彩照
3:请大家准备好优盘,成品舞的音乐会拷贝给大家。
4:在您报名的时候,请告知我们您是否需要住宿。
5:我们会在上课附近给大家选择比较实惠的经济型酒店,可以2人一起合住,平摊住宿费用!
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联系方式
联系人:张老师 电话:15118130376 手机:15118130376 QQ: 810586018 邮箱:810586018@qq.com
网址:http://www.szdance.com 联系地址:福田区福虹路世贸广场B座24K(罗宝线"华强路"C出口,上海宾馆斜对面)
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