SIOD--Sana老师带全程的强化特训终于来了/一年一期/
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一年一期Sana老师带全程的强化特训终于来了
◇课程对象:
1、有过系统课程学习经历,想进一步得到提升的学员;?xml:namespace>
2、有丰富教学经验但缺乏高级技巧的教练员;
3、想成为国内一线导师的教练员;
4、想轻松应对各种国际舞台表演及比赛的专业舞者。
◇课程用途:
1、基本功系统强化及质感提升,帮助学员完成从模糊的基本功概念到完整的基本功教学体系的建立;
2、专业舞者必备中东节奏理论知识强化,专业舞者听力&节奏感提升;
3、开发舞者自行编舞的能力和即兴能力;
4、提升舞者比赛&舞台表演的表现力和控场力;
5、提升舞者区分多种舞蹈风格的能力;
6、提升舞者双语(中英)授课能力,进一步与国际化接轨。
◇课程内容:
·专题区域一:全面基本功系统强化、高级复合动作训练及错误纠正
板块⒈ 专业形体软度;
板块⒉多种转圈技巧训练;
板块⒊ 提高身体核心控制力,解决转圈不稳、速度不均匀等问题;
板块⒋ 高难度“花式”转圈技巧提升训练,强化”花式”转圈时身体各部分的协调配合,突破高难度转圈时稳定性差、身体不协调等问题;
板块⒌ 多种胸部、胯部复合技巧提升训练;
板块⒍ 常用胯部动作组合,强化上半身、下半身动作的分离及做胯部动作时膝盖、臀肌、呼吸的辅助作用,突破胸胯不灵活、爆发力不强、动作幅度小等问题;
板块⒎ 多种经典西米训练;
板块⒏ 提升西米控制力,解决左右腿不连贯、西米不均匀流畅等问题 ;
板块⒐ 复合西米提升训练,强化西米控制力,突破复合西米幅度小、不自然连贯等问题;
板块⒑ 多种甩发技巧训练;
板块⒒ 强调正确的发力点,解决甩发轨迹不正确、动作僵硬、不自然等问题;
板块⒓ 复合甩发高难度技巧提升训练,强化做复合甩发时身体与步伐的协调性,突破做复合动作时的不连贯、无法与步伐搭配等死穴;
板块⒔ 建立专业舞者正确的基本站姿,强化手臂动作流畅性,提升手臂与其它动作的搭配使用技巧,突破手臂没有呼吸、僵硬、缺乏线条美感的死穴;
·专题区域二:中东节奏、舞蹈风格理论与编舞
板块⒕ 建立专业舞者必备中东音乐节奏理论知识体系;
板块⒖ 编舞与即兴编舞能力提升,如何运用音乐节奏建立各种风格舞蹈步伐;
板块⒗ 中东地区舞蹈风格理论系统解析;
板块⒘ 梳理各类舞蹈风格,掌握相应舞蹈风格的特色动作及韵味,不同舞蹈风格的灵活应用。(例如:baladi、saidi、khaligy、drum solo、iraqi qawleeya 、shaabi等);
·专题区域三:舞感与舞台表演
板块⒙ 五支高级难度成品舞码(适合高级教练班或集训授课、各种大型活动舞台表演及比赛应用);
板块⒚ 掌握道具(纱巾、扇子、藤杖)的高级技巧应用诀窍(通过道具应用丰富舞蹈风格及表演内容;
板块⒛ 舞台表演经验提升训练(提供每位学员舞台表演机会,由SIOD教练组全程点评并提出完善建议);
板块21.SIOD系统SOP考核。
◇课程时间:
学期3周(2016.12.28-2017.1.17),每天7小时课程,其余的时间自行教室训练;
*Sana老师带全程(部分内容由SIOD教练组Oyuna老师、Sherry老师授课)。
◇教学环境:
1、200㎡的教室(按欧洲标准人均训练面积达5㎡,可满足35人次同时训练),领舞台及多角度镜子,让所有学员都能看清老师的每个动作及发力点,同时也能通过镜面看到自己的动作,及时修正;教室层高5.1米,不会存在因教室高度不足带来压抑感;中央空调(6口送风)温控,无论是炎炎夏日还是冰冷寒冬,都能为学员提供符合运动生理学要求的环境温度。
2、400㎡休息区,配有各种中、西式简餐,咖啡及果饮,为学员课余提供便利和服务保障。
◇课程收费:
1、学费5800元/人;
2、学员统一住在SIOD学生公寓,住宿免费;
◇报名方式:
1、预交定金1000元;
2、已交定金者因个人原因不能按时参加课程,定金不予退还(可自行转让);
◇报名流程:
1、联系官方QQ(2470704808或2899602328)获取报名表;
2、填写报名表,提交报名表;
3、定金1000元按指定账户汇款;
4、确认收款,回执;
5、报名成功;
6、入学前一周补齐余款或提前汇入指定账户;
◇学员住宿(免费):
1、200㎡学生公寓,距学校步行5分钟,饮水机、冰箱、洗衣机、淋浴间、卫生间、宽带(100M)等基本生活设施齐全,最大程度保障学员的课后休息及体力恢复。
◇联系方式:
报名电话:010-82477007/18514533527(吴老师)/18510510527(王老师);
报名QQ : 2470704808/2899602328;
报名微信: sanabellydance/sana18510511527/sanadongfangwu
邮箱(官方):2470704808@qq.com
网址(官方):sana-bellydance.com
地址(总部):北京市海淀区温泉镇白家疃东路9号院(温泉体育中心)1号楼SIOD。
◇Sana大师班汇演(2016)视频:
◇Sana老师(2016)原创作品:
◇SIOD-系统教学(2016最新)课堂实录:
时光永远不会辜负
那些认真专注做好一件事的人—SIOD
导师介绍
联系方式
联系人:吴老师 电话:010-82477007 手机:18514533527 QQ: 2470704808;2899602328 邮箱:sana_bellydance@163.com
网址:http://www.sana-bellydance.com/ 联系地址:北京市海淀区温泉镇白家疃东路9号(温泉体育中心)
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