2017首届Bellydance 名师集训营•常州

6月2日上午:

8:00-12:00 

1. 各种复合西米练习

2.舞者必备分离度提升

3.可爱俏皮小鼓舞<<Small cute solo>>

6月2日下午:

14:00-18:00 

1.优美舞者身形纠正

2.沉醉舞感气息手臂组合

3.西米Q弹技巧突破

4.原创Popsong

6月3日上午:

 8:00-12:00 

1.印度舞蹈的起源分类

2.印度舞蹈的手势讲

3.印度舞蹈基本步伐 （奥迪西 卡达克 印度电影舞蹈）

4.印度电影舞蹈动作组合练习 

5.印度电影舞蹈成品舞     

6月3日下午：

14:00-18:00 

1.胃部西米及辅助动作练习

2.胯部动作完善，分离度、控制力练习

3.点、线、面；手臂、手势练习

4.步伐学习与运用；中东节奏、舞感提升、舞台

 表现力及控场能力学习

5.鼓舞《 Tips solo    》

6月4日上午：

 8:00-12:00 

1.气息与手臂的配合

2.气息与线条型及点动型动作的配合

3. 胸腰及大腰和侧腰的训练

4. 胸部技巧开发与提升

5. 气息与步伐的配合

 6. 舞码《迷失》

6月4日下午：

14:00-18:00 

1.气息，呼吸是舞蹈的语法

2.技巧，点性动作的流动性

3.舞感，深刻体会古韵古风

4.道具，中国元素合理运用

5.写意融合《任逍遥》

6月5日下午：

14:00-18:00 

 1.肚皮复合技巧

 2.舞蹈舞韵学习

 3.蛇形技巧、组合

 4.人气爆棚、惊艳四座舞蹈《蛇舞》