杜湘湘综合系统1阶提升班2019年1月/4月/5月/7月/11月开课

【什么是杜湘湘 .新埃式】

【杜湘湘.新埃式】肚皮舞体系课程

Samia egytion Oriental Dance

杜湘湘东方舞经过12的教学精髓，

8年的肚皮舞文化发展而创立的“新埃式”综合体系：

新埃式”理念是埃及舞是开心“玩”出来的！

每一位新埃式体系舞者都敢“秀”出自己的范；

以博大精深的埃及民间舞步伐-埃及舞韵-芭蕾形体-芭蕾控制为入门；以埃及传统基本功体系与埃及民味为本，

包容美式融合范的“大”，俄罗斯芭蕾范的“雅”，阿根廷探戈范的“开”，乌克兰技巧范的“强”；

从古典民族到现代融合的“新埃式”体系；让埃及传统气息肚皮舞以新埃式的姿态独树一帜！

今年是杜湘湘老师第9次赴埃及，她在今年开幕式上演绎了非常具有个人风格的shabbi，那是如此地随性/自然/放松/舒服！肚皮舞之母Raqia老师亲自对湘湘老师的埃及民俗舞和shabbi表示高度肯定，并授予“shabbi女王"美誉！Raqia她说：“Samia(杜湘湘）一直专注埃及民间舞和shabbi,她来埃及开罗学习，我教了她好多年，她的民间舞和shabbi 非常棒，当然教的也超级棒！我觉得我的学生Samia(杜湘湘）就是民间舞女王和shabbi女王！

15天系统课程学习内容：

【系统班第一模块】轴心/重心/步伐

Day1:站姿/形体/舞蹈方位：手位-基本站姿-形体-脊椎&膝盖健康运动原理；

腿部力量加强/重心转移&辅力训练，轴心五大点的关系/轴心运动原理/入门步伐

Day2:重心/民间舞步伐/旋转/芭蕾基训

basic steps 基本步&变式

葡藤步/葡藤步变式/葡藤步套路；阿拉贝斯/阿拉贝斯变式/圆场步

鸭子步/鸭子步变式/民间舞常用步伐/埃及步/步伐组合/旋转注意事项

Day3:旋转/肚皮舞分离/腿部控制：

肚皮舞上下身部位分离训练控制/胸部10方向+胯部10方向/旋转|吸腿转/点转/平转/原地转/点翻

【系统班第二模块】肌训/点、线基础

Day4.胸部10方向运动轨迹与结合

提/沉/推/圆/8字

点的爆发力与线的控制

气息-肌肉-发力-控制-轨迹-胸部西米-芭蕾基训手臂/手臂训练

Day5.胯部10方向运动轨迹与结合

提/点/推/圆/8字

点的爆发力与线的控制

气息-肌肉-发力-控制-轨迹-行走

胯部翘翘板原理/垫上基本功

Day6.胯部独立性训练/胯部爆发力控制

常用胯部的发力轨迹与正确应用

胯部加大幅度运用

胯部细腻幅度运用

复合叠加基础

【系统班第三模块】十大西米

Day7

舌头西米/摆胯西米/如何三小时突破埃及西米/埃及西米的三阶段

放松的部位/发力点/重心应用/力量的传递/身体肌肉与关节

Day8

上下胯西米/chouchou西米/西米行走

Day9

摆胯西米行走/十大西米总结复习/复合西米,边缘西米：胃部西米/非洲西米等

Day10

甩发技巧训练/甩发舞蹈应用技巧/甩发垫上技巧运用/甩发与基础的结合

【系统班第四模块】舞感/理论/成品

Day11

舞感气息运用/舞蹈表现力训练/眼神运用方法训练/埃及人文/中东节奏原理/舞蹈风格分析/妆容&服装/舞者成长心理/气息训练组合

【系统班第五模块】Day12-15成品舞阶段

招生对象：

肚皮舞教练提升或参加过会员班半年以上；

课时安排：

每天3.5小时+常规教练班3小时=6.5小时

名额限制：

为保证教学质量只限18名

费用：6980元/期

我要报名：

定金2000元（前五名交定金3980可申请赠送住宿）

财务将开收据快递给您，到校后请补清余款。

定金不退当次如不能参加写申请并在一年内提前预约其他期。

工商银行深圳星河支行/杜湘湘

62220 84000 00694 1085

交通银行金叶支行/杜湘湘

622260 13100 1866 4425

平安银行宝安支行/杜湘湘

621626 2000000 344019

农业银行尚都支行/杜湘湘

622845 012000 7210810

备注：需带简便的练功服以便体能和基本功训练；课堂期间需要做笔记，课程结束需要考核考试；需要用的舞蹈道具以及化妆品、漂亮的演出服，还有别忘了带上摄像机