舞者·作品集
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“为草根舞者注入专业的力量” | |||||||||||
45H专业训练 打造控制自如的舞者之躯 | |||||||||||
“任何舞蹈,都不是通过简单模仿就可以的,在你身体没准备好之前, 勉强模仿的动作将很快被忘记,而僵硬的身体更无法优美的舞蹈! 当你面对镜子看着怎么摆也不好看的动作时,你需要,针对身体来一次特别的训练!” | |||||||||||
舞者体素 草根和专业之间的距离 DANCER BODY QUALITY | |||||||||||
舞者身体素质的简称。你需要明白,决定舞蹈的优美程度,不是动人的音乐或华丽的舞服,而是你身体所必须 | |||||||||||
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“三段进阶 由浅入深 循序渐进” | |
草根舞者在没有开始舞蹈前的体态是惰性的。佝偻的肩膀、侧弯的脊 柱、伸不直的膝盖以及无力松散的肌肉组织都是舞蹈中的大忌,而腰 都伸不直的身体是根本无法驾驭那些看来很优美的舞蹈动作。 / 舞者形体诊断及矫正 / 初学适应性训练 / 特别教学课件1(舞台方位、动作标准、力量训练 软开度) / 芭蕾基训课件1(把杆基础组合+地面训练组合) | |
作为一个舞者,你需要一个灵活而受控的身体,你需要进行一系列的 训练激活,在这个阶段,你开始能感受到芭蕾的核心训练方式,你会 找到如何让动作变得优美的秘诀,也将进一步体会到身体能力在舞蹈 中的重要性。 / 软开度定向训练 / 特别课件2(舞蹈重心移动及控制训练、力量训练、软开度) / 成人芭蕾把杆组合课件2 | |
芭蕾训练是通过反复修正训练来提升身体能力的,换言之,芭蕾训练 并不复杂却效果显著,反复的过程会略显枯燥,但毫无疑问,没有什 么比眼看着自己变的更优美而来的更让人快乐。在这个阶段,你将开 始进行连贯的舞蹈组合训练,在优美的旋律中,你也许会在镜子中头 一次遇见这么美的自己。 / 芭蕾地面组合课件2 / 芭蕾形体组合 / 芭蕾基训把杆组合课件3 / 芭蕾基训地面组合课件3 / 肌肉控制能力(爆发力、控制力训练) | |
芭蕾形体组合+原创编舞(舞蹈重心移动及控制训练、 肌肉能力、 协调加强、 舞蹈旋转技巧) | |
为草根舞者注入专业力量的课程 | |
总课时:45小时 学位管理:新生15人 适合:初中阶段舞者,希望提升身体素质的舞者 证书:系统认证钢印证书 返修支持:半年内半价返修支持 服装建议:软底练功鞋(必须)、弹性长裤或袜、标准训练服或吊带背心。 | |
舞者成长系统 品牌课程质量保证 | |
集训 芭蕾三阶 level1-3 | |||
基础收费:4500 预定报名只需交纳500元定金即可 | |||
04月11日-04月29日 06月13日-06月30日 08月08日-08月26日 10月10日-10月28日 12月05日-12月23日 | |||
周一至周五PM14:00-17:00,周六日休息 每天上午 消化训练时间 | |||
定金缴纳之日起,12个月内入学 有效,怀孕或重大伤病可申请额 外的12个月有效期延长。 | 自首次入学后12个月内可申请一 次免费返修。 | ||
2016年度计划10个新开班,每班新生学位12人,招满即止。 已公布的时间均可预约。 报名时需预定一个时间,可有一次改期权限。 课程面向全国招生,住宿配套一应俱全。 |
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