肚皮舞，帮你变女神！！！ 2017-12-09

越来越多的肚皮舞爱好者通过学肚皮舞，感受到了身体的变化：睡得更好了、颈椎/腰椎不痛了、不便秘了、精神状态更好了…… 跳肚皮舞的人都听过这句话：“ ...

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关于肚皮舞的20个常见问题 2017-12-03

Q1：跳肚皮舞有什么好处？ 有的为健康有的为减肥健美，有的为增加自身的吸引力，有的单纯就是兴趣，也有的为其他理由。 当然各种动机和目的之间并没有高下 ...

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【惊鸿支招】如何挑选肚皮舞服饰 2017-11-29

肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定 ...

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来跳舞吧！冬天不跳舞，夏天更痛苦！来和我一起瘦成一道闪电！！！ 2017-11-27

1.做到“脱衣有肉，穿衣显瘦”。这句话对男女舞者都通用！ 2.在夏天穿上去年偷偷买的比基尼，在海滩边来个美美的大跳，简直羡煞旁人！ 3.为了让舞房 ...

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肚皮舞，怎么转才不会晕 2017-11-27

　1、定点：所谓定点即是眼睛盯住固定一点，这是避免旋转时的眩晕感的关键点。 　　要点：眼睛盯住前方固定一点，身体旋转时，眼睛和头留住，留到不能留时立刻 ...

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我的信仰——肚皮舞 2017-11-22

我，就是个跳肚皮舞的女人 没有你想象的那样美丽 却有傲人的自信 和健康性感的身姿 我，就是个喜欢跳肚皮舞的女人 我很平凡 我有自己的 ...

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