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分解动作

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精灵舞神

安心东方舞

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发表于 2017-8-3 13:08:44 |显示全部楼层
a、第一个简易方法:先坐在地上,尝试让胸部左右晃动起来;然后站起身来,切换成站立式的抖胸,继续尝试让胸部抖动起来。
b、如果第一种方式无法做到,那么就尝试第二种:抖肩带动的抖胸;可以让左右肩膀前后交替快速移动,
即:让左右点肩的速度和频率加快,提高速度;让肩膀的前后碎小力量的晃动带动胸部的左右抖动 ...
蜕变,成就不一样的自己!!!
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精灵舞神

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发表于 2017-10-15 20:12:10 |显示全部楼层
独家制定高端肚皮舞演出服
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初级舞星

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发表于 2018-8-28 11:41:35 |显示全部楼层
来过来过挣积分
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