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原创:美式系统中胯部动作的协调组合肌训与讲解三  /  舞者:徐航

米媂亚部落融合 2015-8-22 04:21 得分:10.0 分类:教程 > 国内 标签:镜面背面 动作:上下胯 简介:视频中,航航老师再次为大家带来美式系统中节拍与胯部区块的叠加,长期练习可以增加舞者胯部的灵活度,以及身体对区块肌肉的控制与稳定性,同时有效增加小腹肌、腹外斜肌的延展张力。美式系统是全球肚皮舞者首选的进修系统,而米媂亚肚皮舞学院是全国首家美式系统教学的专业学院,欢迎大家来米媂亚肚皮舞学校参观并试课,课程详情也可以登陆米媂亚官网上咨询!

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