年度最火之网络系统教练班—北京梁爽老师
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最用心的东方舞（肚皮舞）网络系统教练班
梁爽老师全程亲自授课
一对一私教指导
梁爽老师：
在网络课程火遍朋友圈的时候，应学员要求，我也开始为无法到现场学习的学生提供更便捷的教学途径。我能给予大家的是两个字：经验！
半路出家的我，非科班出身的我，如何通过各种专业课程的累积，用8年的时间一步步从一个四肢不协调，永远踩不到拍子，毫无美感的开始走到了今天！荣获国际东方舞职业全能组冠军的经验！
我不是天才，更没有天分，只是一个普通人。有的只是坚持，踏实而已。8年专注教学，以及不断总结进修的学习和更新内容，多年前便造就了网络上最火最用心的教学视频 ！成为了现在各大网站上好评率，播放率最高的网络教程之一！
网络课程详细目录50章
一、《舞蹈中旋转的核心训练及姿态》
二、《舞蹈中腿部脚踝力量训练》
三、《舞蹈必知所有软开技巧 适合所有年龄段》
四、《原地旋转及复合甩发 复合追头转 复合手臂变化》
五、《点翻及复合立圆手臂 复合头发手臂变化 四步转》
六、《平转及复合手臂 两种换重心变化 》
七、《上步转及小鞭腿转 复合单腿吸腿转》
八、《追头转 原地撩腿加两种手臂变化》
九、《单腿阿拉贝斯克旋转 反撩腿转 平转加快速两种手臂变化》
十、《前八甩发和立圆甩发 平转上步转加甩发》
十一、《后八甩发 侧圆甩发 胸腰甩发》
十二、《肚皮舞基本姿态 肌肉剖析 行走姿态美感》
十三、《手臂身体的平面立体8点空间认识和各种舞感运用》
十四、《直立西米 蛇手 落花手腕 腿部美感练习》
十五、《两种单腿西米 立脚直立西米 甩胯》
十六、《上抬下放胸 上下胸西米 》
十七、《上下左右肩 左右肩西米 左右胸西米》
十八、《圆肩加手臂变化 直立圆胸 水平圆胸》
十九、《上八字胸 下八字胸加换重心变化 基本上下胯》
二十、《上点胯+下点胯 上下胯西米 臀部西米》
二十一、《前角胯 后角胯 顶胯 》
二十二、《摆胯加摆胯西米 座胯及变化》
二十三、《上下V字胸 上下V字胯 秋秋西米》
二十四、《正骆驼4种 反骆驼4种》
二十五、《水平圆胯 大圆胯 大圆胯加旋转》
二十六、《胯部水平前八字 后八字加撩腿 》
二十七、《前侧轮圆胯3种变化 后侧轮圆胯3种变化》
二十八、《胯上八字加缓急变化 下八字加换重心加下八字胸变化》
二十九、《哈嘎拉行走西米4种变化及立脚》
三十、《2种OMI及OMI西米》
三十一、《立脚下点胯行走 桑巴西米 非洲西米 》
三十二、《阿拉贝斯步伐及运用和行走变化 三步加胸腰甩发》
三十三、《前葡萄藤和后葡萄藤步伐及变化 shasei步伐加手臂》
三十四、《埃及步加换重心 交叉步 前后步 十字步》
三十五、《土耳其步伐 两种换重心步伐及胸腰甩发》
三十六、《OMI复合步伐 埃及步加西米复合》
三十七、《立脚下点胯加西米 座胯加西米》
三十八、《正骆驼加西米加立脚行走 反骆驼加西米加立脚行走》
三十九、《前角胯加西米加立脚行走 后角胯加西米加立脚行走》
四十、《水平圆胯加西米加行走复合 大圆胯加西米》
四十一、《肩西米加圆肩复合 胸西米加各种手臂复合》
四十二、《胯部水平前八字加西米 水平后八字加西米加行走》
四十三、《胯部上八字加西米加行走 胯部下八字加西米》
四十四、《前侧轮圆胯加西米加行走 后侧轮圆胯加西米》
四十五、《提落胯西米 下蹲西米 》
四十六、《秋秋西米加旋转复合 摆胯复合 手臂复合 胸部复合》
四十七、《反骆驼加前角胯加西米 水平后八字胯加摆胯加角胯》
四十八、《整体骆驼加西米 直立西米行走》
四十九、《交叉步加西米行走 葡萄藤步伐行走加西米》
五十、《十字步伐加西米 立脚前后步加西米 土耳其步加西米》
单集99元
课程核心
每一集网络教练班课程都有4-5个基本动作的讲解和示范，梁爽老师会用最简单易懂的方式由浅入深的教学。每一集的时长为40分钟以上，包含关节与肌肉讲解，动作标准，错误示范，练习方法，动作展示，运用重点等。毫无保留，细致到指尖的教给大家！
网络课程 口碑评价
导师舞蹈作品在92舞码库中输入 梁爽 即可搜到
学员要求
根据自己的时间安排自由练习，随后发视频作业交予老师指导。
所有动作均发两次视频作业上交的学员，可提早获得高级教练认证。
学员福利
福利一：一对一指导 每个动作可发两次视频作业给老师私教指导
福利二：为大家建立网络课程群聊，大家相互交流打卡监督！
福利三：另外赠送100首练习音乐。
福利四：赠送东方舞起源.文化.风格.理论等文字资料
福利五：赠送视频课程：如何代课及代课方法.口令。
福利六：赠送一支最新舞蹈背面分解和完整版。
福利七：颁发梁爽东方舞高级教练认证证书
福利八：可参加2017年12月本机构主办的周年庆剧场演出！
播放方式
1.手机优酷APP在线观看
2.用电脑打开优酷，可在线观看，也可下载保存至电脑
3.用电脑打开百度云盘链接，可下载永久保存至电脑
单集99元
全套原价4950元
现半价2475元
单集购买补全套仅需补差价即可
联系人：梁爽老师
电话：15901030384
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