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最新教程

晨曦 - 初级练习舞感及情感表达的Pop Song

周婉婷 /

周婉婷老师原创的pop song作品《晨曦》。沐浴温柔晨光中~慵懒恬静的女子,舒展优雅的姿态,细诉心中轻轻的故事!周婉婷老师的这支作品,很适合教学和表演,更适合练习舞感及加强情感细节表达。喜欢的宝贝们带回家吧!

66.00 元/18 课时

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左手指月 - 中高级单扇古典融合风

李玉陶 /

《左手指月》舞蹈版这是一支有难度的古风舞,适合中高级人群学习按照歌词和旋乐分成15个部分一句歌词一节课 来详细的分解教学。第一部分左手握大地右手握着天第二部分掌纹裂出了十方的闪电第三部分把时光匆匆兑换成了年第四部分三千世 如所不见第五部分左手化成羽右手成鳞片第六部分某世在云上某世在林间第七部分愿随你用一粒微尘的模样第八部分在所有 尘世浮现第九部分——第十二部分旋乐4个八拍第十三部分我左手拿起你右手放下你第十四部分合掌时你全部被收回心间第十五部分一炷香 啊啊啊你是我 无二无别

198.00 元/33 课时

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手臂系统【共60节 更新至45节】 - 60节 超用心的《教科书式》知识百科大全

梁爽 /

【让手臂会说话的课程】来啦解决所有手臂问题!!!手尴尬的不知道放哪里?跳舞一板一眼,手臂僵硬连接不上?手臂是舞蹈的启动键,不启动,身体的力量也无法启动!【教科书式手臂系统】知识百科全书60集!初中高级内容全部都有!每集课程内容为:1  手臂流动轨迹为基础2  胸腰呼吸为辅助3  情感表达为最终目的4 配合音乐的组合练习5 胸腰软开力量体态训练梁老师亲授用心做口碑!梁爽出品,品质保证!

399.00 元/46 课时

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九儿 - 初级会员古典融合风

杨文卿 /

杨文卿编舞【九儿】古典融合-舞感提升必学详细教程长达50分钟有情节的一个舞码 表演 比赛首选群舞必备舞码

99.00 元/9 课时

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眷恋 - 初级会员优雅纱巾舞

Nina(娜娜) /

优雅的音乐,美美哒纱巾,简单易学

59.00 元/15 课时

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我要娶小老婆 - 中级表情帝Redmila最新shaabi

Rufina小妮 /

表情帝Redamila瑞达米拉国内首发最新shaaby作品《我要娶小老婆》 

99.00 元/14 课时

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此时此刻 - 中高级Yuliya大师编舞唯美Pop Song

张韵 /

此时此刻,唯美pop song一个浪漫的爱情故事,原创来自俄罗斯精灵夫人yuliya gelver !

198.00 元/16 课时

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眼镜蛇 - 初中级部落融合成品舞

嘟嘟 /

《眼镜蛇》舞码是嘟嘟老师在2018年正式推出的一支初中级舞码,深受大家喜爱,隶属DDTF金之系列,演绎的是一条嘚瑟活跃,兴奋欢快的眼镜蛇,时而调皮,时而闲庭漫步,时而展示自我,陶醉在自己的世界中,也许每个人演绎出来都有着自己的特色,期待大家的精彩演绎:)DDTF魔女蛇完整系统由嘟嘟在2019年正式创始,包含部落融合蛇系列常见6大基础问题1.手臂精细度不够2.手臂质感不够3.手臂发力与速度变化单一4.手臂线路单一5.双手协调配合与空间运用不够6.手臂与身体互动不够以及最新五行元素不同风格的舞码-金木水火土系列,金之自尊,木之风雅,水之聪慧,火之热烈,土之笃实,以及番外篇(酷炫帅气风等)

139.00 元/17 课时

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天涯歌女 - 初级中国风部落融合

Amanda /

《天涯歌女》为Amanda老师2017年的原创作品,是一支以部落融合为基础的民国风融合肚皮舞,无论在造型上还是舞蹈编排上都十分吸睛,屡屡在国内各大东方舞比赛融合组获奖,是一支非常适合比赛和表演的舞码。工作室出品的舞蹈主要以部落融合肚皮舞结合古典舞技巧加以融合,因此在教程中都会收录“学前必看”来分解一些比较专业的舞蹈动作,方便即使是没有接触过部落融合或者中国舞的舞友们学习。

99.00 元/19 课时

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你的答案 - 中级抖音网红曲现代融合风

红霞 /

年底最火歌曲,红霞老师原创现代融合风《你的答案》,适合会员,比赛,提升班的舞码。愿你我都能在舞蹈中找到答案。

158.00 元/21 课时

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啦哦啦 - 赛级俏皮活泼风shabbi

杨文卿 /

一听音乐就被洗脑~文卿shabbi 俏皮活泼风赛级舞码   国内首发 比赛表演必备详细教程长达40分钟哦~一拍一拍喊的那种分解教学

99.00 元/10 课时

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融合鼓舞 - 赛级分离度复合西米 拉丁爵士融合一网打尽

李雅洁 /

2019年最火鼓舞  超受学生们的喜爱   分离度、复合西米、拉丁融合、爵士融合,你想要的最好看的最帅的风格,雅洁老师这支鼓舞,一网打尽。

128.00 元/6 课时

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开场舞 - 中高级Marta老师编舞

可轩 /

舞蹈:Marta老师原创~开场舞难度:中高级适合比赛,表演,教学价格:88元

88.00 元/9 课时

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30分钟肚皮舞瘦身操【SVIP免费】 - 30-Minute Belly Dancing Workout For a Toned Core

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即可出汗锻炼身体的操课也可当做课前热身呃~听不懂就跟着跳动作吧此资源来自外网国外老师全外文教学

198.00 元/1 课时

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初级成品小舞蹈【SVIP免费】 - 音乐欢快好听

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这是一支超级简单的小舞蹈适合初级学员也可以教授给健身房会员此资源来自外网国外老师全外文教学

198.00 元/8 课时

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你是玫瑰(醒悟) - 中高级Aida编舞大气磅礴Pop Song

西西 /

pop song《你是玫瑰》也叫《醒悟》大气磅礴的一支pop song  表演比赛非常适合 音乐超级无敌好听 百跳不厌的一支舞蹈 喜欢的宝宝下手抢购吧!

88.00 元/16 课时

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Day By Day - 初级会员小舞蹈

Nina(娜娜) /

音乐好听,舞蹈好看,简单易学超受会员喜爱的舞码

79.00 元/12 课时

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Toca Toca - 初级会员爵士融合风

林霞 /

《TOCA TOCA》是一支爵士融合风的舞码,节奏欢快动感,适合健身房和初中级会员学习演出,里面有很多好看的动作造型,适合摆拍。舞蹈中融合了很多基础动作,如:后八字胯、前顶胯、甩发、西米、鸭子步、坐胯、骆驼、交叉步、等动作。希望大家喜欢。

98.00 元/10 课时

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卡路里 - 初级会员小舞蹈

Nina(娜娜) /

激情四射,动感十足,会员百跳不厌,简单又好看的舞蹈《卡路里》

59.00 元/13 课时

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爱你的一天一夜 - 中级经典浪漫爱情曲目

梁爽 /

经典歌曲《爱你的一天一夜》浪漫甜蜜的爱情故事是恒古不变的话题,是我们最美的追求,也是人生中最不可控的情感……看梁爽老师令人心动的演绎,唯美动人,用甜蜜的心情,优雅的姿态诠释你的心事……

99.00 元/11 课时

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胃西米 - 零基础基本功技巧讲解

平平 /

温馨提示:请已购买《超燃鼓舞》课程的朋友不要重复购买此课程

39.00 元/2 课时

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芒种 - 中高级中国古典融合风

周伊诺 /

周伊诺老师原创古典融合作品【芒种】,当下最流行的国风歌曲,非常适合教学/舞蹈表演或者教学,每个人都是又仙又媚,清新又惊艳的美,伊诺老师总是能够懂得女人的高级美要怎么体现~现开放视频赏析,喜欢的话可以购买详细完整分解

99.46 元/17 课时

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第五集《抖音神曲串烧》 - 《健身房原创小舞码 第二期》第五集

Rufina小妮 /

原创小舞蹈合集第二季第五集——原创抖音神曲串烧舞蹈。适合年会表演

89.00 元/12 课时

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触碰你的手 - 初中级优雅浪漫的Pop Song

丽雯 /

浪漫优雅 popsong《触碰你的手》名师舞码精修技巧舞感提升【课程亮点】名师舞码精修(雪雯作品)——优雅手臂、丰富技巧、细腻情感;“雯式”超贴心教学——镜背面详细分解,重难点剖析,高效学习,学有所用!【适合】健身房会员,系统班初中级学员

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Melaya - 埃及北部亚力山大舞Eskandarany

李玉陶 /

埃及北部亚力山大舞Eskandarany亚历山大港是埃及在地中海岸的一个港口,也是埃及最重要的海港,埃及的第二大城市。Eskandarany表现了海港城市风情,大体风格轻松开朗,欢快俏皮。通常舞者身着荷叶短裙,穿小高跟鞋,手上拿的黑色织布,这块黑色的织布我们称为Melaya亚历山大靠地中海,受开阔地理位置影响,舞者跳舞时手臂通常打开,像是迎着海风的感觉。这里题外介绍两位影响人物埃及第一个民俗舞团-Reda舞团的第一代女首席Farida Fahmy。她是第一位拿 Melaya跳舞的舞者。埃及第一个民俗舞团-Reda舞团的创始人兼首席舞者Mohamed Reda老先生,创编了Eskandarany将其搬上舞台发扬开来。今天我分享的这支舞码是我在2008年去埃及学习时,跟REDA先生舞团成员学习的。整支舞蹈原版四分多钟,这支舞蹈非常适合以集体舞呈现在舞台上。我把重复的动作和音乐精剪了一些,做成这段精剪版分享给大家。非常适合演出以及课堂教学。    

99.00 元/19 课时

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青城山下白素贞 - 原创初级会员古典融合风

西西 /

西西老师原创《青城山下白素贞》融入了很多古典元素 让整支舞蹈充满古典意境 够仙 够美 “蛇”感十足 贴切主题 。喜欢的宝宝们一起学起来吧!

78.00 元/13 课时

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初中级鼓舞 - 简单好看 节奏清晰 适合带课

可轩 /

简介:《初中级鼓舞》适合有一些基础,音乐节奏清晰,简单又好看,适合带课,也适合提升自己的基本功。

89.00 元/9 课时

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三次心跳 - 初级Pop Song成品舞

77 /

简介:选用了风靡一时的舞曲,编舞简单流畅,跳起来轻松自在。让初识东方舞的学员们也能享受到热门的舞蹈作品。

59.00 元/14 课时

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双扇 - 中高级Shahadana大师经典舞码

林霞 /

《双扇》这是shahadana大师经典的双扇舞码!适合演出,参赛。是一支不可多得的双扇道具舞码。里面包含了很多双扇各种技巧,(如点翻;转扇;各种旋转;风火轮;合扇等)诸多复合技巧。舞曲节奏欢快大气,群舞效果也非常好。我的分解教程也非常细致,只要跟着教程勤加练习,一定可以跳好。

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心灵之眼 - 中高级Classic Song经典曲目

宋苏舒 /

高级 CLASSIC SONG 经典曲目 心灵之眼 编舞 aida 指导老师 颜学丽

128.00 元/21 课时

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Ana ho - 初级轻松活泼的shaabi成品舞

可轩 /

简介:2019年非常 的一支Shabbi, 这是一支轻松活泼的民俗舞蹈,动作简单,易学。适合教学,比赛,表演。歌名:《Ana ho(我)》歌词大意:0:04——0:28(这一段重复唱两遍)Ana ana ana aho 我啊 我啊 就是我啊Wa enta enta enta aho你啊 你啊 就是你啊Ana ana ana aho 我啊 我啊 就是我啊Wa enta enta enta aho你啊 你啊 就是你啊0:29——0:35Ana aho就是我啊Wa enta aho就是你啊We zaman aho 时光啊Benna aho你我之间啊0:36——0:51Emma sahartek leyaley我总为你夜不能眠Emma dowebtek ya ghaley 我的心总为你融化Emma haletek telaley我为了你迷失自己Emma haletek telaley我为了你迷失自己Teshtekey min da wa daho你却为此而抱怨0:52——1:02Ana aho就是我啊Wa enta aho就是你啊Ana aho就是我啊Wa enta aho就是你啊Ana aho ana aho ana aho就是我啊…1:26——1:51(这一段重复唱两遍)Ana hasey alek我将会对你冷酷Wana habkey alek 我将让你流泪Zayma baket oyoun就像你让我流泪一样La hafaker fek 我再也不会想念你wala habkey alek我再也不会为你流泪Wala hata nas lamouny 即使身边的人指责我1:52——2:08Omry rah weyak我的生命已随你而去alby Dab fey hawak我的心已为你的爱融化Omry rah weyak我的生命已随你而去alby Dab fey hawak我的心已为你的爱融化da shababy maak我的激情已随你而逝2:09——2:21Ana hasey alek我将会对你冷酷Wana habkey alek 我将让你流泪Zayma baket oyoun就像你让我流泪一样La hafaker fek 我再也不会想念你wala habkey alek我再也不会为你流泪Wala hata nas lamouny 即使身边的人指责我2:23——2:38Emma sahartek leyaley我总为你夜不能眠Emma dowebtek ya ghaley 我的心总为你融化Emma haletek telaley我为了你迷失自己Emma haletek telaley我为了你迷失自己Teshtekey min da wa daho你却为此而抱怨2:39——2:57(这一段重复唱两遍)Ana aho就是我啊Wa enta aho就是你啊Ana aho就是我啊Wa enta aho就是你啊Ana aho ana aho ana aho就是我啊…

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心如止水 - 原创抒情唯美舞码

平平 /

原创抒情唯美《心如止水》,长达70分钟正面 背面 镜面,超精细分解;步伐 手臂详解 精准到每一个字的踩点;开发舞感和对音乐的敏感度。 附送歌词:

199.00 元/14 课时

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第三集《单扇Pop Song》 - 健身房原创小舞码 第二期 Pop Song

Rufina小妮 /

小妮老师原创小舞蹈合集第二季第三集——原创单扇pop song,大气优雅让人耳目一新的pop song,表演授课都没有问题

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风月 - 夜上海 会员初级中国融合风

宋苏舒 /

中国融合风风月 原创 初级 今年最流行的中国融合风,古典舞和东方舞最美的融合。适合教会员、适合演出

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夜上海 - 会员初级中国融合风

宋苏舒 /

中国融合风 夜上海 初级夜上海最好看、最适合东方舞的版本会员最爱,适合演出

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现代埃及风 - 初级柔柔美美的pop song

杨文卿 /

初级pop song【现代埃及风】整个曲风都是柔柔美美的教程详细分解长达30分钟更有舞感细节 画重点讲解上新仅售69.9 快来学习吧

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超燃鼓舞 - 中高级强悍技巧 帅气编排大师成品舞

平平 /

这支鼓舞调皮可爱、轻松好玩、技巧强悍、编排帅气;Alex Delora老师别出心裁的编舞,平平老师用心细致地教学,分解教程长达2小时,还能学到胃西米技巧,是表演、教学、练习不可多得的好作品!

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我和我的祖国 - 大气恢弘 清新甜美 幸福感的深情表达

周伊诺 /

周伊诺老师最新原创融合【我和我的祖国】,音乐是新编版本,在大气恢弘的基础上多了清新甜美的幸福感,多层次的献唱也多了对祖国不同的深情表达,原来东方舞技巧可以在此表达得如此和谐美好……祖国,就像我们的母亲一样,让我们感到浓厚的温暖和自豪,我们希望把这份对祖国的爱传播给更多人!现开放视频赏析部分,喜欢的可以购买详细正面背面分解教程,现优惠价128元~

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Iraq Shaabi【暂停销售】 - 中高级成品舞

张韵 /

很好看的舞蹈音乐好听舞蹈好看

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羞答答的玫瑰 - 初级会员成品舞

蓓蓓 /

羞答答的玫瑰静悄悄地开慢慢地绽放她留给我的情怀春天的手呀翻阅她的等待我在暗暗思量该不该将她轻轻地摘羞答答的玫瑰静悄悄地开慢慢地燃烧她不承认的情怀清风的手呀试探她的等待我在暗暗犹豫该不该将她轻轻地摘怎么舍得如此接受你的爱从来喜欢都会被爱成悲哀怎么舍得如此揽你入胸怀当我越是深爱脾气就会越坏羞答答的玫瑰静悄悄地开慢慢地同时凋零同时盛开爱情的手呀抚过她的等待我在暗暗惆怅竟不曾将她轻轻地摘..................

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烈火之舞 - 中高级鼓舞成品舞

郑晓君Nini /

当前流行的现代古鼓风格适合比赛 舞蹈风格热情动感,同时能够展现跳舞者肌肉控制的能力,当中有一些巧妙的动作设计,比较清新脱俗,能够夺取评委的目光是一支编舞精简同时又亮点突出,适合比赛的舞蹈

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《波斯天堂》+12种双扇技巧 - 学会这些技巧 攻破所有双扇舞

梁爽 /

最炫双扇舞《波斯天堂》梁爽老师2019原创作品适合比赛演出的中高级舞码通过一支舞,攻破一个风格!我们不止是教舞,更重要的是组成舞蹈的技巧!梁爽老师不仅出了舞蹈背面分解,更是出了12个双扇详细技巧,学会了这些技巧,所有的双扇舞都可以手到擒来!教程可永久回放:包含正面表演版+剪辑版音乐+背面带音乐+舞蹈详细分解+12个双扇技巧教程

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十一线下集训全实录【持续更新】 - 10月1日--10月6日六天课程

梁爽 /

系统教练班基本功全面梳理:手臂美感训练肌肉关节解析20种各种西米专题训练25种点性★爆发力★弹性基本功15种线性★圆性基本功6种常用旋转训练5种甩发训练10种经典步伐

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