课时：10

《贝丽逖斯教学体系》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合292温馨小提示： 购买过分期课程的亲们，想要购买完整版，可联系92dpw客服（jiuaidpw001）补差价,让你用更实惠的价格购买全套课程哦~购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。

课时：3

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：3

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：2

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第七期 移动组合 完整音乐已上传，大家可自行下载。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：3

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第六期 柔动组合3 柔动八字组合，具体内容包括：后八字、前八字、上八字、下八字四分部。完整音乐已上传，大家可自行下载。购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：2

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第五期 柔动组合2 完整音乐已上传，大家可自行下载。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：2

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第四期 柔动组合1 完整音乐已上传，大家可自行下载。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：2

《零基础基本动作梳理》是一个系列视频，分别拍摄贝丽逖斯教学体系的：点动1、点动2、点动3、柔动1，柔动2、柔动3、移动组合、西米组合八大部分。前面七个都是一小时的完整课程教授一个组合，最后西米组合分为两节课教授。贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第三期 点动组合3课程设置热身、分解、串联、放松四个部分。贝丽逖斯教学体系九个组合系列大纲：第一期 点动组合1第二期 点动组合2第三期 点动组合3第四期 柔动组合1第五期 柔动组合2第六期 柔动组合3第七期 移动组合第八期 西米组合1第九期 西米组合2购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：3

贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第二期 点动组合2点动组合60分钟课时，包含：包含8个部分的教学内容：前挺胸、后收胸、左右侧移胯、左右侧移胸、后提臀、后甩胯、前挺腹、后收腹。课程设置热身、分解、串联、放松四个部分。第二期完整练习音乐，支付成功后凭订单号，联系客服：jiuaidpw001领取。购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~

课时：3

贝丽逖斯 零基础基本动作梳理 由九个组合构成第一期 点动组合160分钟课时，包含7个部分的教学内容：前点肩、后点肩、上提胸、下点胸、上提胯、下点胯、前甩胯。课程设置热身、分解、串联、放松四个部分。购买须知： 1、在微信小程序购买时，如果已经有92账号，请记得登录已有的92账号；如果没有92账号，直接生成账号登录即可。（ps：APP原有的账号和小程序自动生成的账号是不共通的，所以一定要记得遵守购买时账号的“同一性”，即保证购买所有课程时，账号是同一个） 2、如果在APP或小程序购买过某套课程，但在APP或小程序找不到那套课程，说明可能出现了串号问题，这时，请联系客服，客服会帮你解决~（ps：如果大家遵照第一条进行操作，就不会出现第二条问题哟~） 3、APP和小程序都具有购买功能。小程序只可在线观看，不可下载。APP不仅可在线观看，也可离线缓存观看。电脑端不提供视频下载，但是提供音乐下载。 4、音乐下载一般只可在APP内部播放，不支持在其它音乐软件播放。想要分享音乐、或者在其它音乐软件播放的朋友，可以先在电脑下载，然后再进行分享。（附：安卓APP下载地址：http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=cn.appoa.dpw92&ADTAG=mobile苹果APP请到App Store（苹果应用市场下载） 92网站网址：/default.php） 关于退换：一经购买，则不给予退换。所以小伙伴们在购买之前，一定要三思而后行哟~ 观看学习与下载： 1、小程序：正确登录购买时所用的账号，在“学院——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 2、手机APP：正确登录购买时所用的账号，在“学院——练习——已购”里找到购买课程，点击即可观看。如下图所示↓ 3、电脑：正确登录购买时所用的账号，在学院找到购买的课程，直接点击观看即可。 4、配套音乐：每套课程的章节后面，会以附件的形式存在，请通过APP或电脑端直接点击“下载”即可。如下图↓APP端：电脑端：  92dpw承诺：1、平台内所有教程，一旦购买，即保证终身观看权。2、提供一切合理售后问题的解决，客服号：jiuaidpw001  手机号：18787877792（亦可通过此号来加微信）3、提供小课堂群，学习过程中遇到的问题可在群里向老师提出。本课程提供课后交流辅导功能，欢迎加入贝丽逖斯老师小课堂~小课堂是学院频道教程的课后交流辅导栏目，分【APP版】和【微信版】。【APP版】以圈子方式呈现，大家可以交作业，得返现，分享作品、心得、经验，提问解答，交友互动等。【微信版】以微信群存在，大家可以及时与老师同学们交流学习，进群请加客服微信号：jiuaidpw001，备注：#陈优小课堂#，我们的工作人员会邀请您进群~