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原创:收放腹的练习  /  舞者:纪小白

sarahji 2015-8-3 23:15 得分:6.7 分类:教程 > 国内 标签:镜面背面 简介:收放腹的变形练习

一、收放腹与气息结合
二、轨迹:下、上、内推;重拍在内推
三、爆发力练习
四、发力点在髋区

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