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原创:挑战用胃西米跳舞&盆底肌3D剖析图及训练方法  /  舞者:贾格格 -  编舞:贾格格 -   完整版《胃西米/膈肌西米》教程92学院频道已发布

GGDFW888 2021-4-27 22:40 得分:0.0 分类:教程 > 国内 动作:骆驼 Hagalla 风格:埃及东方舞 鼓舞 简介:你知道为什么练习胃西米而要讲盆底肌吗?这个视频告诉你答案!
练了多年肚皮舞一个代表性的动作都不会?对胃西米|膈肌西米没有系统学习过?只停留在一知半解的位置没有办法突破?格格老师一套系统课程全帮你搞定!系统讲解、剖析肌肉运动轨迹及练习方法、纠错,超时长跟练视频等全方位帮你学会并突破胃西米|膈肌西米

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