现代社会高度智能化、自动化，使人们足不出户就可以完成生活中的许多事情。这些变化使人们节省了许多时间和体能消耗，无疑给人们生活带来轻松和方便。而肚皮舞使人们有更多的机会体现其价值，相互之间友好的教与学使人们有更多的机会和他人交流，并使自己成为集体中的一员，学会从集体的角度看待外界事物。

       肚皮舞中人们的交往，表现出来的多为积极向上、团结互助及公平竞争的体育精神，对于融洽人与人之间的关系，形成更为健康的性格和心理是很有意义的。 参加肚皮舞培训，一方面可以使自身在闲暇时间内得到更好的调整和发展，缓解工作压力或生活压力，还能使人倾向于有利于健康的活动方式。另一方面，肚皮舞使人们的心理素质在余暇时间内得到更好的发展。现代化的过程中越来越带给了人们精神上的创伤和病态，劳动者越来越受到了社会的压力。

       人们在生存竞争中生存，高度紧张伴随着每一个日夜，而有规律的室外活动又是增进和维持健康最为简单的易行的方式之一。对于广州急速发展的经济速度，处在每天增加紧张与压力的社会生活格局中的人们，必须通过放松和娱乐的方式来缓解。而肚皮舞是最有效的途径之一，肚皮舞缓解劳动者的心理疲劳和精神压力的功能是十分明显的。