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日志

分享 9大东方舞动作技巧，让你学东方舞事半功倍！: 2019-4-6 17:53; 9大东方舞动作技巧，让你学东方舞事半功倍！ 1.力量不在发出的一下，而是定点要稳，要准，以及发力要有延伸与弹性之分。死力是怎么用力别人都觉得没力的。 2.找到正确的发力点 (最好在专业老师的指导下进行训练)。 3.【收】跟【放】同样重要，有的时候更甚之。因为收的时候带动动作与肌肉，会让你的舞姿 ...; 227 次阅读|0 个评论

分享学的快忘得快，怎么才能提高记舞的能力呢？: 2019-4-6 17:52; 学的快忘得快，怎么才能提高记舞的能力呢？在学习舞蹈的过程中，快速记住舞蹈动作是作为专业舞者的一项基本能力，舞者对动作的把控能力，与其专业基础，反应能力成正比，而这种能力是完全是可以根据后天来培养的。这种并非与生俱来的能力，是如何通过大量的训练积累而来呢？ 01习惯意识与习惯无意识舞者 ...; 167 次阅读|0 个评论

分享学舞蹈一定要纠正这6个坏习惯！: 2019-4-6 17:50; 学舞蹈一定要纠正这6个坏习惯！毛病①：头向前探可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头向前探的毛病。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。（图为：俄罗斯东方舞大师：Alla vatc）毛病②：肩部没有沉下来耸肩，肩胛骨没有向外打开，或者手臂用力牵扯到肩部，会造成耸 ...; 132 次阅读|0 个评论

分享学个舞蹈而已，为什么要参加演出比赛？: 2019-4-6 17:33; 学个舞蹈而已，为什么要参加演出比赛？舞蹈，本身就是一种展示性艺术样式，可以给观众带来美好的艺术享受和精神满足，舞蹈本身的属性要求舞蹈能够展示，所以，学习舞蹈必然要演出。反过来，舞蹈演出时有众多的观众在注视着演员的表演，对演员来说，需要集中精力，展示最好，这种舞台体验又是促 ...; 113 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞的好处和注意事项（下）: 2018-7-27 21:55; 肚皮舞的好处和注意事项（下）肚皮舞，很多的人往往欲速则不达，也有些人抱着玩玩的心态，对肚皮舞一些要注意的地方，往往忽视不见，以至于导致了不良的后果，更别说能减肥了，那么在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面? 学习肚皮舞的注意事项：一、与运动一样，在运动之前和之后的1小时左右不要进食太饱，可 ...; 410 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞的好处和注意事项（上）: 2018-7-27 21:51; 肚皮舞的好处和注意事项（上）肚皮舞，很多的人往往欲速则不达，也有些人抱着玩玩的心态，对肚皮舞一些要注意的地方，往往忽视不见，以至于导致了不良的后果，更别说能减肥了，那么在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面? 肚皮舞的好处和注意事项对于肚皮舞刚入门的爱好者来说，总有或多或少的盲点没注意，而 ...; 178 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞基本站姿有哪些要点: 2018-7-27 21:49; 肚皮舞基本站姿有哪些要点肚皮舞基本站姿和体态是所有舞蹈学习者至关重要的一课，也是舞蹈学习的基石，肚皮舞也不例外。但许多肚皮舞学习者往往忽视这个道理，把注意力完全放在肚皮舞动作的学习上，不太注意基本姿态，即便有了问题也不去纠正。肚皮舞基本站姿有哪些要点肚皮舞基本姿态_头颈：颈部直立，头 ...; 142 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞中的旋转技巧: 2018-7-27 21:48; 肚皮舞中的旋转动作看似轻松，实际上需要身体各部分以及肌肉配合，以便保持身体的平衡和动作的流畅，要做好肚皮舞旋转动作，就需要掌握好一些基础技巧。千万不要小看了这些看起来简单的基础技巧，它们重要性就相当于大楼的地基，夯实地基，方能建起. 肚皮舞中的旋转技巧 1定点所谓定点即是眼睛盯住固定一点， ...; 90 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞表演的6大要素: 2018-7-27 21:46; 爱跳肚皮舞，总有一天你会有在众人面前表演的机会。无论你是专业舞者还是业余爱好者，无论是在亲朋好友的聚会Party上随性表演，还在是有着聚光灯的大舞台上盛装出场，以下6点要素，是任何一场肚皮舞演出都需要注意的哦--! 入场入场决定了整个演出的情绪基调，高亢还是低沉、欢快还是悲伤，都能在开头看出一二。作为 ...; 84 次阅读|0 个评论

分享教你三招跳好肚皮舞: 2018-7-27 21:44; 肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。肚皮舞教你三招跳好肚皮舞肚皮舞的历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和现在肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞风靡一时。伊斯兰帝国强盛时期 ...; 105 次阅读|0 个评论

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