7.30-8.5济南站·乌克兰大师Alex Delora奇思妙想七天之旅

咳~图下有重要滴事情公布~~~

ALEX集训课程的详细内容在小伙伴们滴翘首中登场啦~闲话少叙~快准备好手帕准备接口水~

本期35小时7天强化课程集中解决几个方面问题：肌控、舞感和编舞、中东节奏和东方舞必备理论知识。由大家熟知的世界顶级肌控大师、来自乌克兰的Alex Delora大师授课（本期课程中有“彩蛋”内容，详见课程内容）

希望我们的课程能给大家前行中带来收获，都能遇见最好的自己
【导师介绍】
Alex Delora（乌克兰）
多次世界顶级东方舞大赛专业组冠军
欧洲，亚洲，南美洲多次授课
7次中国授课
匠IOD教练组顶级大师
有“肌控女王”之称
课程内容
Day 1
上午
基本功强化：东方舞（肚皮舞）基本站姿（不同风格身体站姿区别），手位和脚位在不同风格里的变化。
下午
基本功强化：舞蹈中流畅手臂的重要性。如何做的优美的秘诀。重新了解自己的身体，传授多种上半身动作肌肉控制技巧（胸腰，肩膀，手臂动作）

Day2 
上午
基本功强化：重新了解自己的身体，传授多种下半身动作肌肉控制技巧 （腹部和胯部动作训）。提高肌肉控制力和增强动作质感。复合西米综合训练。
下午
基本功强化：优雅转圈和大幅度下腰的秘诀。

Day3
上午
理论知识强化：东方舞（肚皮舞）不同风格之间的区别、东方舞专业舞者必备理论知识体系。
下午
基本功和舞感强化：甩发综合训练；舞蹈中的不同情感表达，舞者解放天性。

Day4
上午
基本功强化：学会对身体和肌肉的控制，身体高难度分离度和肌肉控制组合训练，让你的肌控和分离度更有质感
下午
成品舞教学：酷炫帅气Drum solo 鼓舞成品舞。（此部分允许录成品舞分解和完整视频）。

Day5
上午
中东节奏知识强化：东方舞常用节奏步伐训练，了解舞蹈当中如何运用常用的中东节奏，在舞蹈中配合节奏建立相应的步伐和动作。
下午
成品舞教学：高雅大气开场舞Mejanse 成品舞。（此部分允许录成品舞分解和完整视频）。

Day 6
上午
Khaligy步伐和Khaligy风格知识强化：Khaligy风格常用的步伐、手势、甩发等技巧训练。
下午
成品舞教学：柔美女人味儿十足的Khaligy风格甩发舞。（此部分允许录成品舞分解和完整视频）。

Day7 
上午
舞感和基本功强化：舞蹈当中情感的表达 ，表情和舞感提升训练。适合Pop song (Modern oriental)风格的抒情妩媚动作组合训练

下午
成品舞教学：抒情妩媚Pop song (Modern oriental) 风格成品舞。（此部分允许录成品舞分解和完整视频）。

【集训时间】

7月30日—8月5日，全程35小时/7天(每天5小时课程)，其余的时间自行教室训练。

【集训环境】

1、本次集训地点位于济南二环以内知名公园旁，环境舒适安静。200㎡大教室(按欧洲标准人均训练面积达5㎡，可满足35人次同时训练)，领舞台及多角度镜子，让所有学员都能看清老师的动作及发力点，同时也能通过镜面看到自己的动作，及时修正；教室层高＞4米，不会存在因教室高度不足带来压抑感。

2、周边多家快捷酒店及四星级宾馆，多条公交线路及BRT任您选择。楼下停车场为近郊驱车前来的朋友提供便利。（人均80-90/天）

【集训费用】

·01-08名，3360元（8折）已满；

·09-15名，3780元（9折）已满；

·16-25名，4200元（原价）；

团报三人9折，五人8折

※本次活动最终解释权归GFBD舞术基地·中东肚皮舞国际联盟所有。

【报名定金】

1、预交定金1000元；

2、已交定金者因个人原因不能按时参加，定金不予退还（可转让）。

【报名流程】

1、联系中东肚皮舞官方QQ（18930561791）获取报名表；

2、填写报名表，提交报名表；

3、定金1000元按指定账户汇款；

    【支付宝】2411414968@qq.com（添加好友请备注集训）

    【银行转账】农业银行  622848 0252961324917 刘一鸣

      转账请注明姓名及联系电话

4、确认收款，回执；

5、报名成功；

6、入学前一周补齐余款或提前汇入指定账户。（同3）

7、网店支付链接：请点文章底部“原文链接”

【联系方式】

电话：155 8998 2631高老师 / 134 0693 9444王老师

          186 6011 0605沐老师

Q  Q：18930561791

微信：cinturon

邮箱：18930561791@qq.com