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日志
瑞秋的正骆驼教学 2010-09-07
惨啦，不会上传视频呀！！！
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正骆驼胯部动作 2010-09-07
一，吸腹，同时把胯向前送 二，胯部向下 三。胯部向后 四。起身还原
(1038)次阅读|(0)个评论
自己对正反骆驼的几点体会 2010-09-07
正骆驼：先来区分上下半身的动作。这里主要讲上半身（胸部）的运动轨迹 一. 1. 起点---2.前胸（胸的重心指向地面）---3.保持前胸位置+挺胸---4.保 ...
(1453)次阅读|(2)个评论

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梵妮 2012-1-9 02:40
你好，我是梵妮，看到你在形体舞里的留言，因为那个视频是92网主发的，所以我今天才看到留言，我的优酷视频空间是http://u.youku.com/user_show/uid_%e6%a2%b5%e5%a6%aefn
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