跳肚皮舞是否可以穿高跟鞋?（转） 2012-08-16

问题：跳肚皮舞是否可以穿高跟鞋? 　　看到视频里的土耳其舞者穿高跟鞋跳舞非常华美，那么我们跳肚皮舞的时候是否也可以穿着高跟鞋跳呢? ...

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几招教你提高身体灵活度（转） 2012-08-15

　　舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时也减少了受伤的风险。下面， ...

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怎样做好肚皮舞的“形体彩妆”（转） 2012-08-15

　　肚皮舞，一种既锻炼形体，又提高整体气质，而且具备其他舞蹈所没有的华丽盛装，好似在经历一场时尚的视觉盛宴。中国肚皮舞第一人—温可馨指出，肚皮舞 ...

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肚皮舞中的呼吸练习（转） 2012-08-12

腹式呼吸是最自然、最能释放身体紧张的一种呼吸方法。它不仅是瑜伽的基础，更是肚皮舞的必修课，许多著名的肚皮舞大师，都非常强调腹式呼吸对舞蹈的重 ...

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跳舞的时候，你是不是也有这些坏习惯（转） 2012-08-12

　　 　　舞蹈专业学生和职业舞者经过多年的舞蹈训练有可能会养成一些不好的身体习惯，本站将逐一列举几种常见的坏习惯以及克服这些毛病的方法。这些不好 ...

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主人跳舞时，狗狗们在干吗？（转） 2012-08-09

　　记得，每每，我在清晨或傍晚练习瑜珈时，阿力必然抢先占领瑜珈垫，丝毫没有要让开的意思。而在我做冥想时，他也会坐在瑜珈垫子的另一头，也不知道在想些啥。 ...

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