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就爱肚皮舞»论坛 › 肚皮舞学习 › 肚皮舞知识 › 研究称孕妇跳肚皮舞有益母婴健康

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研究称孕妇跳肚皮舞有益母婴健康

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楼主(1楼)

发表于 2011-10-19 11:13:19 |只看该作者 |倒序浏览

　　如今，学习肚皮舞的人越来越多。近日，意大利米兰大学研究人员用时3年的调查发现，肚皮舞可以帮助治疗性交疼痛、阴道痉挛等妇科病，还能预防泌尿系统感染。

　　在美国，近年来流行起孕妇跳肚皮舞。据了解，轻微的腰胯部动作，对母婴都有好处。同时，肚皮舞比其他舞蹈更具有针对性。除了有很好的瘦身塑形作用外，通过腹壁肌肉的运动，还可以按摩腹腔、促进盆腔血液循环、调节内分泌系统。男性练习肚皮舞，不仅锻炼了肌肉灵活性与柔韧性，而且能大幅增强心肺功能。此外，无论男女，常跳肚皮舞都具有预防泌尿系统感染的作用。

　　肚皮舞在心理上给人的满足感也非常强烈，尤其是对老年女性。年纪大一些的人，对舞蹈动作和音乐的理解不同，跳起来也更有韵味。

跳肚皮舞, 健康

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快乐从肚皮舞开始，越学越热爱，越跳越精彩，就爱肚皮舞，让你爱上你自己！

敬请牢记：就爱肚皮舞，这里聚集着一群深爱肚皮舞的人们!

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穗，加油！

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沙发(2楼)

发表于 2011-10-19 12:40:08 |只看该作者

等我怀孕的时候，也想继续跳肚皮舞。{fhx:218:}
我家的那个男人啥时候才能改变对男人也能跳肚皮舞的观念呢？
若不是把跳肚皮舞当成是在跳一种舞蹈，对于男性来说，当成是一种扭腰之类的运动也可以的嘛。

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板凳(3楼)

发表于 2011-11-9 15:10:19 |只看该作者

顶起来！我要是怀孕一定也要拍一些视频上来

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4楼

发表于 2011-11-9 16:30:48 |只看该作者

等我怀孕了我也接着跳，嘿嘿。。

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5楼

发表于 2011-12-27 20:16:28 |只看该作者

我那时怀孕的时候多动一下都不敢，呵呵

有梦想努力就会到达！

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6楼

发表于 2012-9-6 10:13:20 |只看该作者

我觉得家人会反对。。

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7楼

发表于 2012-9-3 19:59:46 |只看该作者

我也希望怀孕的时候能跳，但愿家人不会反对。

成功不分早晚！

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8楼

发表于 2012-10-30 23:39:33 |只看该作者

终于看到详细地介绍了，听说肚皮舞可以治疗泌尿感染，我还不信！不过人家也只是说预防啊，哈哈，传到我耳朵里就变成治疗了，我就喜欢有据可查的文章，说得明明白白

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9楼

发表于 2012-10-31 08:58:26 |只看该作者

之前总是无法好好地描述清楚一些对身体的益处，谢谢学习到了

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10楼

发表于 2013-1-15 07:55:58 |只看该作者

哈哈，以前觉得有人说肚皮舞能缓解痛经什么的，觉得纯属瞎掰，不过由于自己痛经吃药无剂于事，！就抱着试试的态度，谁知三个月的肚皮舞生活，改变了我痛经的毛病，现在大爱肚皮舞

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11楼

发表于 2013-2-8 13:22:50 |只看该作者

我现在有了，不过还想跳，可能动作什么的要注意一下吧

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12楼

发表于 2013-4-10 22:50:36 |只看该作者

等怀孕了一定接着跳！

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13楼

发表于 2013-4-17 15:05:56 |只看该作者

我怀孕33周了，还在带课，但不能上的多，会累，前三个月也没停，老公支持

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14楼

发表于 2013-4-20 11:08:31 |只看该作者

我就是不想停下跳肚皮舞，才一直没想好这时候要宝宝。

[img]http://www.92dpw.com/static/image/smiley/comc

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15楼

发表于 2014-11-5 19:52:09 |只看该作者

请问产后多久可以重新跳？

你若安好，便是晴天

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