[入门] 现场教学肚皮舞瘦身

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电梯直达

楼主(1楼)

发表于 2012-6-28 08:39:13 |只看该作者 |倒序浏览

几个基础动作都有拍到，适合初学者看看，可以清晰看到老师示范的动作细节，值得一看。视频直接贴不过来，大家复制下面的地址看就好
http://www.imgo.tv/clip-201204-1-637-244222-255480.shtml

肚皮舞瘦身, 教学

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	沙发(2楼) 无效楼层，该帖已经被删除

wlgyy2012

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高级舞王

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板凳(3楼)

发表于 2012-6-29 12:57:18 |只看该作者

去看了.谢谢楼主

啊红红

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4楼

发表于 2012-6-29 23:48:56 |只看该作者

这是哪一期的越淘越开心啊？

justbelly

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新手舞娘

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5楼

发表于 2012-6-30 17:58:10 |只看该作者

去看看谢谢楼主分享

空谷

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初级舞星

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6楼

发表于 2012-7-1 09:42:12 |只看该作者

好简单，但做好不容易

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7楼

发表于 2012-7-2 11:07:54 |只看该作者

空谷发表于 2012-7-1 09:42
好简单，但做好不容易

加油加油，慢慢学

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8楼

发表于 2012-7-2 11:07:31 |只看该作者

天涯晴韵发表于 2012-7-1 15:36
哇！！！跳得可真好！老师讲得太好了

嗯嗯，值得一看，

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9楼

发表于 2012-7-2 11:07:05 |只看该作者

啊红红发表于 2012-6-29 23:48
这是哪一期的越淘越开心啊？

不知道诶，我也是逛逛无意看到的，好身材真羡慕，加把劲了~~~~(>_<)~~~~

salinalh37

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初级舞星

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10楼

发表于 2012-7-3 11:30:05 |只看该作者

又学会了一个小窍门，哦也！谢谢分享

天涯晴韵

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11楼

发表于 2012-7-1 15:36:03 |只看该作者

哇！！！跳得可真好！老师讲得太好了

Ting~

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初级舞星

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12楼

发表于 2012-6-30 22:05:00 |只看该作者

看了，是郭伟老师的

刘刘liuliu

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13楼

发表于 2012-7-4 00:57:18 |只看该作者

乐乐教练看着肉肉的，挺好看的身材

！谢谢分享！

玲鸿飞舞

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14楼

发表于 2012-7-5 18:23:45 |只看该作者

太好了，我要努力减肥

靓点点

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15楼

发表于 2012-7-5 20:40:46 |只看该作者

教练后背肩胛骨动的真漂亮

不必仰望他人，自己亦是风景。

甜味空气

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16楼

发表于 2012-7-6 00:24:48 |只看该作者

谢谢楼主分享！！！

玲鸿飞舞

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17楼

发表于 2012-7-8 17:18:10 |只看该作者

要努力减肥了

很爱肚皮舞

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18楼

发表于 2012-7-8 18:31:42 |只看该作者

减肥是女人终生的事业

啊红红

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19楼

发表于 2012-7-9 12:18:20 |只看该作者

嘻哈兔发表于 2012-7-2 11:07
不知道诶，我也是逛逛无意看到的，好身材真羡慕，加把劲了~~~~(>_

一起加油！

lilyandmint

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高级舞王

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20楼

发表于 2012-7-11 10:35:43 |只看该作者

看了，讲的都是平时练习的动作，只要做到位就有收获啊。我的体重没减，但腰腹部的肉结实了许多。