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就爱肚皮舞»论坛 › 肚皮舞学习 › 肚皮舞技巧 › 如何快速打开身体的软开度

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如何快速打开身体的软开度

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楼主(1楼)

发表于 2015-4-26 22:20:48 |只看该作者 |倒序浏览

我自学肚皮舞总感觉软开度不够，好些动作做的好难看。听说练瑜伽可以打开身体提高软开度，现在开始练瑜伽了，这样做对吗？

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沙发(2楼)

发表于 2015-4-27 15:06:19 |只看该作者

坚持练3个月，软开度会提高的，

喜欢运动后的爽爽的汗汗的状态

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板凳(3楼)

发表于 2015-4-28 16:33:49 |只看该作者

练习瑜伽确实可以提高软开度，并且可以练习呼吸与动作的配合，可以在跳舞时候提高舞感

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