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<基本功主题训练>一些常见的步伐和重心移动(视频分解)
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学习肚皮舞, 很多人喜欢学习成品舞,但是对于成品舞又经常消化不良.学了舞蹈但是动作不能很好的连贯,或者动作做的生硬没有美感.
我们主张的教学方式是不以成品舞为主体, 也不单单就学习单个的肚皮舞动作,要把肚皮舞学习中比较难的手脚协调,肌肉控制,步伐连贯做为一个个主题逐个突破.把肚皮舞的技巧单独拿出来学习,从而帮助学员能更好的学习到成品舞
系统+难点突破+技巧+成品舞的模式
步伐训练的重点:
左右移动步伐:
1 双腿交错式: 双脚掌呈前后交错式放置,重心轮游左右交换,左右平移行走,并搭配肚皮舞的上半身或者腹部的动作加上手臂的变换
2 双腿打开式: 双脚与肩同宽站立,重心左右交换,平移行动,可结合胯部的动作
3 葡萄藤步伐:见视频分解
4 阿拉贝斯:见视频分解
5 交叉步向前向后行走:见视频分解
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