日志
肚皮舞之“四戒”言
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“真正具有美感的人体线条始终是倾向于动态的，即使在静态中也如此。然而真正具有美感的线条又始终是倾向于静态的动态的，即使在最快速的运动中也是如此。就是这种动态中的静态，使运动有了永恒的性质。除非动作富有暗示性，即能暗示出连贯的动作，否则，任何动作都不是真实的。我们可以举出先进保存下来的古希腊陶器和浮雕上许许多多人物形象和姿势为例，这些人物的动作没有一个不含有另一动作的暗示。”
“舞蹈动作应该遵循自然的波浪式节奏：这种上升的、扩展的、有其自身的冲动和后继动作的节奏，它前后呼应，在融会贯通中达到无限的程度.现代舞蹈对这至为重要的和谐法则一无所知。它的动作是不连贯的、断断续续的、牵强附会的。它缺少连续不断的曲线美。它满足于用直线和棱角刺激人的神经（我插一句：很多外国舞者把埃及舞跳成有棱有角方方正正断断续续的舞蹈了，让人感觉很尖锐很强悍很清楚，失去了埃及舞那种圆润含蓄连贯的美）。现在的音乐也同样如此，和它相配的只有这种神经质的舞蹈。深沉的情感，博大的精神，在这里是根本找不到的。我们只能像木偶似地跳舞，做着僵硬的动作。我们既不知道怎样得到深度，使自己沉浸在内心的自我之中，也不知道怎样透彻了解出现在幻想中的各种和谐的运动。我们老是手忙脚乱，我们机械般地移步，我们老是神经紧张地想保持平衡，我们默然无视那种恬静安详的动作，那种平和流畅、像飞鸟一样和谐相随、有缓有急的自由滑动。飞鸟是无拘无束的。舞蹈家应该像火焰一样炙热而不沉重，即使是熊熊大火，也不会有丝毫重量。任何一个缓缓引出的姿势都能胜过一千个绊手绊脚、断断续续的笨拙动作。”
------以上均摘自《邓肯论舞蹈》
邓肯对舞蹈的态度，总是让我拼拼流汗……她从来没把舞蹈当作轻松的消遣，而是当作一件人生大事。
如果你曾跳过舞，邓肯的话是很容易理解的，如果从来没跳过，只看理论，也许有点难懂。经过实践，艰涩的理论很容易就看明白了。“动中有静，静中有动”，邓肯说得就是这个意思。在埃及舞多变的脚步和旋转中，我们总能看得到那个永恒不变的横S；在埃及人趁音乐间隙停下来摆造型的时候，我们始终看得到跟下一个动作连接的动态趋势。
对埃及人来说，从音乐响起到最后音乐停下，他们都在做着一个连贯的动作，而西方常见的肚皮舞教学视频，把动作分解个七零八岁的跳法有悖埃及舞的“连贯性”。每次提到JILLINA的教学视频里跳得并不是真正的埃及舞，就会有人怒冠冲天：“埃及舞那么难学！你总得让我先学几个动作跳起来吧！”麦当劳不是真正的西餐，“你总得让我嘴里塞点东西先嚼起来吧！”
不过，我越来越感觉，不是每个人都像邓肯那样执着于真正的舞蹈，大众的要求只是减肥健身，而不是理解舞蹈的真谛。文字可以简化，管他原本汉字的结构和含义呢？杨氏太极拳可以直接省成二十四式，只要老太太们学得会就好；身体，只要扭两下舒展筋骨就得，吃饱喝足睡得香，管他什么舞蹈的真谛呢？
“舞蹈动作应该遵循自然的波浪式节奏：这种上升的、扩展的、有其自身的冲动和后继动作的节奏，它前后呼应，在融会贯通中达到无限的程度.现代舞蹈对这至为重要的和谐法则一无所知。它的动作是不连贯的、断断续续的、牵强附会的。它缺少连续不断的曲线美。它满足于用直线和棱角刺激人的神经（我插一句：很多外国舞者把埃及舞跳成有棱有角方方正正断断续续的舞蹈了，让人感觉很尖锐很强悍很清楚，失去了埃及舞那种圆润含蓄连贯的美）。现在的音乐也同样如此，和它相配的只有这种神经质的舞蹈。深沉的情感，博大的精神，在这里是根本找不到的。我们只能像木偶似地跳舞，做着僵硬的动作。我们既不知道怎样得到深度，使自己沉浸在内心的自我之中，也不知道怎样透彻了解出现在幻想中的各种和谐的运动。我们老是手忙脚乱，我们机械般地移步，我们老是神经紧张地想保持平衡，我们默然无视那种恬静安详的动作，那种平和流畅、像飞鸟一样和谐相随、有缓有急的自由滑动。飞鸟是无拘无束的。舞蹈家应该像火焰一样炙热而不沉重，即使是熊熊大火，也不会有丝毫重量。任何一个缓缓引出的姿势都能胜过一千个绊手绊脚、断断续续的笨拙动作。”
------以上均摘自《邓肯论舞蹈》
邓肯对舞蹈的态度，总是让我拼拼流汗……她从来没把舞蹈当作轻松的消遣，而是当作一件人生大事。
如果你曾跳过舞，邓肯的话是很容易理解的，如果从来没跳过，只看理论，也许有点难懂。经过实践，艰涩的理论很容易就看明白了。“动中有静，静中有动”，邓肯说得就是这个意思。在埃及舞多变的脚步和旋转中，我们总能看得到那个永恒不变的横S；在埃及人趁音乐间隙停下来摆造型的时候，我们始终看得到跟下一个动作连接的动态趋势。
对埃及人来说，从音乐响起到最后音乐停下，他们都在做着一个连贯的动作，而西方常见的肚皮舞教学视频，把动作分解个七零八岁的跳法有悖埃及舞的“连贯性”。每次提到JILLINA的教学视频里跳得并不是真正的埃及舞，就会有人怒冠冲天：“埃及舞那么难学！你总得让我先学几个动作跳起来吧！”麦当劳不是真正的西餐，“你总得让我嘴里塞点东西先嚼起来吧！”
不过，我越来越感觉，不是每个人都像邓肯那样执着于真正的舞蹈，大众的要求只是减肥健身，而不是理解舞蹈的真谛。文字可以简化，管他原本汉字的结构和含义呢？杨氏太极拳可以直接省成二十四式，只要老太太们学得会就好；身体，只要扭两下舒展筋骨就得，吃饱喝足睡得香，管他什么舞蹈的真谛呢？
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