经过了三天的“魔鬼训练营”，本以为精神身体会双重疲劳的我们却异常兴奋，因为我们今天要学习Echo老师的招牌Shaabi啦（其实我们一致认为所有风格Echo老师都能完美演绎，但她绝对是国内当之无愧的民俗女王！）每次在网上看到Echo老师或活泼或帅气或犯二的Shaabi表演，心里总是痒痒的，好奇这是一种什么风格的同时，也非常想体验一把。

    视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MzgxNTIwMA==.html

              http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3MjU0NDU0NA==.html?from=y1.7-1.2

    Echo老师按照教学的惯例，把Shaabi的来历和特点向我们一一道来，Shaabi风格的舞蹈相比于其他传统东方舞算是真正的“小鲜肉”，发展至今还不到80年。在上世纪20-30年代随着黑白电视机、录音机等电子产品进入埃及后，才渐渐发展出Shaabi风格。这种风格的歌曲和舞蹈有点像黑人的Rap说唱和嘻哈舞,人们喜欢在街头或聚会上轻松随意的表演，非常接地气，所以Shaabi也被称为埃及的街舞。

    这种风格的歌曲配乐非常丰富，听起来很热闹甚至嘈杂，歌词内容范围也非常广泛，除了男女调情互动的主题之外，也有很多批判现实、嘲讽某些社会现象等比较生活化的内容。所以根据歌词要表现的内容，Shaabi少了传统东方舞的大气舒展，更多的是轻松随意和强烈的歌词表现力和感染力，让观众产生共鸣。Shaabi的演出服装也比较多种多样，除了大家熟知的连体袍子和白衬衫牛仔裤，只要符合歌词表达的意境，渔网装、羽毛装、蕾丝装等等材质的演出服都适用。

     Shaabi讲究的就是形散神不散，动作看似粘连不分离，幅度也非常大，但对重点稳定的要求很高，外放的前提就是内稳。这让一贯秉持着肚皮舞要控制要分离要内收的我们，在之后的Shaabi组合即兴的练习中又一次摸不着头脑了，同样一个动作Echo老师做得轻松沉醉，轮到我们却紧绷得很，试着松下来身体却彻底没了形儿，感叹着这女神范好模仿，想“二”却很难啊！

    一轮开心的即兴结束后，进入到舞蹈的学习，又是一只Echo老师的原创大作，歌词内容是一对恋爱中的男女调皮嬉戏说反话嘲笑对方的故事，整只舞都沉浸在欢快甜蜜的氛围中，让人听到就会不自觉舞动起来，舞蹈中还有搭配歌词需要演技的部分，让我们“圆”了做视后影后的“梦”。Echo老师提醒我们，Shaabi的动作并不要求技巧多高超，分离度多好，有时候粘连在一起带动上身一点律动才有感染力，当然也要注意对乐曲重拍和歌词剧情的适当处理，让观众看到Shaabi就是一个故事，一出电影，一段人生。

    Shaabi音乐的感染力实在太强了，5小时的课程结束后还意犹未尽，本各自散落在教室各个角落休息的我们，随着音乐再次响起，我们又站起身兴奋地跟着音乐摇摆起来，点胯、抖胸、跳跃、甩发，五(niu)花(gui)八(she)门(shen)，好像忘却了疲惫和烦恼，统统沉浸在舞蹈的愉悦中，我想这就是舞蹈的魅力，愉悦身心，笑对未来。