Echo老师北海站集训Day 5 ：

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    带着不舍又不安的心情走进了第5天的集训课堂，不舍是因为这是最后一天跟Echo老师在一起舞蹈了，不安则是今天要学习一种令人望而生畏的风格：伊拉克风格。

    说到伊拉克风格不得不从波斯湾风格甩发舞说起，这是一种发源于波斯湾周边国家的民俗舞蹈，因为海湾地区人民的富有，想要炫耀自己穿戴饰品的奢华多金以及秀发的柔美而逐渐形成这类多以脖子和手臂律动带动步伐的风格舞蹈。与海湾甩发舞的轻柔优雅不同的是，伊拉克风格的甩发舞增添了很多表现女性英勇帅气的速度与力量非常强劲的甩发和大步幅的跳跃动作，服装也由海湾风格的宽大长袍改良成了展露性感曲线的贴身鱼尾连体长裙。

    伴随着海湾风格特有的Ayoub节奏音乐，Echo老师带领我们开始了有趣的律动练习，跟我们以往接触到的东方舞不同，海湾风格讲究松弛，重拍时重心靠上靠后，包括重拍时脖子的律动平移往后，腿部踩直身体向上立等等，海湾风格的美就体现在一重一轻两拍之间顺畅转换的松紧律动，伴随着这个律动环节的展开，舞动的发丝，撒开的裙摆，向天空挥动的手臂……，无一不让我们陶醉在另一个神奇的世界。

    然而欢乐过后等待我们的就是炼狱，要动真格练习甩发了。练习前Echo老师跟我们说很久以前就患有严重颈椎病的她，以为这辈子都跳不了甩发舞了，直到近几年她的学生们不断要求学习甩发舞才使Echo老师决定尝试着研究甩发舞技巧，终于她发现了借助肩胛骨周边的肌肉和充分拉伸开来的胸腰可以避免对颈椎的伤害同样做好甩发的动作。跟从小就学习甩发舞蹈的伊拉克舞者相比，成年后才学舞蹈的我们，颈椎的柔软度支持不了我们单纯用颈椎来完成甩发的动作，但利用上身的开度和力度就可以做到。利用Echo老师教授的方法，我们开始了由慢到快、由短到长、由单一到复杂的甩发技巧组合练习并且学习Echo老师原创的伊拉克风格甩发舞，之前还在担心这么幅度大力道强的甩发脖子会不会疼的我们，发现每次停下来除了有点晕乎乎之外，脖子没有任何不适，反而越跳越高兴，都说跳 甩发很有抒压的功效，特别是配上带一些动感电音的伊拉克风格音乐，学生们都几近疯狂，兴奋到根本停不下来。

    与舞相伴的时光总是转瞬即逝，为时5天的集训就要结束了，大家似乎不想接受这个事实，还在放音乐不断地复习着前几天学习的舞蹈。可有相聚就会有别离，发证书时大家都围着Echo老师合影留念，七嘴八舌地跟老师说“等我练好了一定拍视频交作业再请老师做指点”、“明年我要去广州找老师继续学习”。让我印象最深刻的是三位专程从贵州省赶来的同学，他们其中一位在2012年参加了一次Echo老师的集训，之后就一直喜爱并关注着老师，自己也像Echo老师一样向学生们传播东方舞文化的魅力，这次特意带了两位对东方舞志同道合的学生来参加集训，她们说这次集训受益匪浅。通过Echo老师的无私传授，她们对东方舞的热爱又浓厚了不少，虽然自己还有很多不足，但利用Echo老师教授的训练方法，相信自己会有进步的，因为喜欢，所以一定会坚持。

    因为东方舞，我认识了Echo老师；因为Echo老师，我更爱东方舞。优秀的老师就该是这样，利用多年的经验积累出丰富的理论知识和高效有趣的训练方法，为我们的努力指明方向。Echo老师总是笑说，东方舞的水很深，民俗更是深不见底，你们跟着我学民俗，恐怕这辈子都停不下来了。可是为什么要停下来呢？从小兜爱上东方舞开始，就没有想过要停止，希望我们可以在东方舞这条道路上一直走下去，直到花甲之年，依然可以以自己最美的姿态尽情地舞蹈！