莎莉娅黄金十年庆典活动 2016-09-14

  爱自己 秀自己 莎莉娅黄金十年庆典活动火热报名中 名额有限，抓紧时间

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灵性治愈，舞出人生 2015-04-30

人都有情绪低落的时候，就像有白天就有晚上，有夏天就有冬天，有阴就有阳。但我们却总是说要快乐，但如果你是通过回避痛苦、麻木痛苦的方式获得快乐，那种快 ...

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舞蹈改变人生 2015-04-21

长期错误的站姿坐姿导致一系列身材变形，更有因为长期久坐办公室导致盆骨变形，影响排卵及卵子发育；颈腰椎疾病，下肢肥胖，便秘，失眠，毒素因长期不运动 ...

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舞蹈中你的手臂有生命力吗？ 2015-04-15

肚皮舞的臀胯动作很多，因而很多人在学习教学过程中直接或间接忽略了对手臂动作的训练。可以发现很多人在跳肚皮舞时都会出现象：手臂软趴趴,做起动作来 ...

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产后恢复真的那么痛苦吗？恰到好处的运动量，轻松减去腹部赘肉 2015-04-14

恰到好处的运动量，轻松减去腹部赘肉 肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上 10 ...

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肚皮舞小知识你问我答 2015-04-13

问：只有胖的人跳肚皮舞才好吗？ 答：不是的，肚皮舞适合各种人群，不论胖瘦高矮，都可以经常练习肚皮舞，跳得是否好看的关键在于能否跳出这种中东舞 ...

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