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最爱肚皮舞

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Rachel Brice
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BOSS西米女王
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Orit Maftsir | Bellydance Artist
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个人资料

真实姓名mary
性别女
生日
出生地山东济南市
毕业学校山东省实验中学
学历中学
职业退休
身份类型爱好者
居住地山东济南市

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动态

最爱肚皮舞发表了新日志 6-7 14:15
对于肚皮舞我的新认识
想跳好肚皮舞，即在技术上有所突破，最好一起练瑜伽。这几天突然想攻“腹部翻滚”，还从亲们那里转载了视频。可是学了学感觉挺难的，腹部的上下两部控制不 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 5-29 16:27
肚皮舞动作详细教程
1.历史肚皮舞的历史是很深远的。在遥远的古代埃及新王国时代18王朝的坟墓里，发现了有跳舞的舞者。其舞姿和现在的肚皮舞非常相似。在9~10世纪伊斯兰帝 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 5-27 17:00
肚皮舞西米教学全集（高清）－－BDSS西米女王BozenKa
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ3NzgyMTEy/v.swf 波赞卡的玉照
最爱肚皮舞发表了新日志 5-18 14:35
如何练好小圆胯－答燕儿
回答燕儿这个问题后，我想会有许多友友遇到同样的困惑，所以索性写在日志，大家一起交流岂不乐哉？这是我的体会仅供参考，欢迎各抒己见，乐活乐活先练前、旁 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 5-16 20:17
[转]肚皮舞直立西米的变化技巧
直立西米（即埃及西米 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 5-2 20:44
肚皮舞大师orit的表演＿功底超棒
　今天Jimmy教练向我推荐了这位大师，看了她的视频就爱上了她，平易近人/落落大方的台风　魅力四射的的表演风格．特别欣赏她的臀部动作，那叫一个灵活，上身纹丝 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 3-31 14:07
这事真好～～
抖好行走西米的帖子发表以来，得到大家的喜欢，能为肚皮舞爱好者及这个群里的同仁做一点事情，我感到由衷的喜悦，在这里我谢谢大家的支持了，呵呵～～
最爱肚皮舞发表了新日志 8-27 19:41
BDSS成员“西米女王”教你抖西米
在我的分享栏目里有抖好胯西米的视频。这是BDSS成员“西米女王”2008年执教出品的肚皮舞教学碟，专攻shimmy，很有帮助，供友友们学习～~ 3/4shimmy http://pla ...
最爱肚皮舞发表了新日志 8-17 09:46
《完美舞娘》的启示——
完美舞娘电影观后感　　(WHATEVER LOLA WANTS)这是一部世界优秀舞蹈电影，由加拿大、法国合拍。我想，编导的意图通过一个美丽的姑娘，追求爱 ...
最爱肚皮舞上传了新图片 8-9 14:24
我的舞友－小雪
最爱肚皮舞上传了新图片 8-9 14:22
定妆照
最爱肚皮舞上传了新图片 8-9 14:22
美图秀秀
最爱肚皮舞上传了新图片 8-9 14:14
最爱肚皮舞发表了新日志 8-9 14:14
比赛过后～～
　　8月8日是全民健身日，黑骏马健身房举办了肚皮舞比赛，名次不重要（我拿了第二名），关键是我没有发挥好，看看赛前和比赛的录像已得知。　　重要的收获是 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 7-7 19:58
抖好胯西米的秘笈～～
我就是看了这个要点，茅塞顿开，舞步突飞猛进。｛转｝： 1、步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身 ...
最爱肚皮舞发表了新日志 6-29 08:06
怎么样用肚皮舞演出服装修饰身段(有图)
怎么样用肚皮舞演出服装修饰身段每个女孩的身材各异，各有特点和美感，怎么样用表演服装突出优点掩盖缺点呢~ 下边有几种情况以供参考 ...

日志

我的好友们，我又回来了！ 2017-12-01: 停跳2年肚皮舞了，友友们久违了！今年去’老大”学声乐了，前几天结识了肚皮舞班的李大姐，我俩聊得甚欢，哎呦！又勾起了我对曾经在健身房跳肚皮舞的回忆，割舍 ...; (242)次阅读|(0)个评论

如何培养舞者的乐感 _摘自上海埃韵肚皮舞 2013-12-12: 1 舞蹈教学中乐感培养的重要性音乐通过节奏、旋律、和声等表现手段，表达出人类丰富和变幻多端的内心情感世界。而舞蹈则依据音乐所提示的情感内 ...; (568)次阅读|(0)个评论

如何理解肚皮舞的上重下轻——答dyszl的留言 2013-12-12: dpw主要是肩部、胸部、腹部和胯部的动作，鼓舞中的节奏D(即重拍)一般表现在胯部，腹部；即所谓的下重，T 、K 拍体现在胸部和肩部，即上轻。纯埃及风手上的动作 ...; (622)次阅读|(0)个评论

跳肚皮舞不得不看～～〔转〕 2013-11-08: 这是我在印尼的时候一位大师介绍的她的经验，我加以理解实践后觉得有用，分享给大家。先拿无唱词的音乐来讲，一般这类音乐都是埃及古典 ...; (1673)次阅读|(3)个评论

埃及舞的手势（转） 2013-11-08: 看埃及舞者视频，手臂都是打开的，弧线或者呈现直线形式，手臂的路线是直线或者划曲线轨迹，不会抢走躯干动作的风头，手臂是舒展注入了力量的 ...; (2362)次阅读|(15)个评论

亚洲第一人：伊里亚尔的鼓乐表演 2011-06-15: http://player.youku.com/player.php/sid/XMjcwNDc1MTMy/v.swf; (1033)次阅读|(0)个评论

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舞袖天下 2014-7-9 21:32: 最爱肚皮舞: 你好！我好久没来，刚看到哦。
向您学习啊！呵呵

舞袖天下 2014-2-6 06:28: 你好！

最爱肚皮舞 2013-12-12 11:02: dpw主要是肩部、胸部、腹部和胯部的动作，鼓舞中的节奏D(即重拍)一般表现在胯部，腹部；即所谓的下重，T 、K 拍体现在胸部和肩部，即上轻。纯埃及风手上的动作很少，步伐也很简单。跳肚皮舞胸部动作上肢在横膈膜要有分离、肚皮翻滚动作在胃和小腹之间要隔离，即该动的肌肉动，不该动的肌肉一定要控制住，最好跳肚皮舞的同时上瑜伽课，这对你的肌肉力量训练是必修课！乐感虽说与先天有关，但是跟着专业老师经常上课是可以弥补的哦。随着肚皮舞技艺的提高的同时，理解每只曲子的内容也是必须的。只要热爱肚皮舞坚持不懈，在这个群里多看、多 ... ...